15 de jul de 2009

Dieta – Chá de Gengibre

O Chá de Gengibre poderá ajudar na sua dieta pois estimula a digestão, alivia a constipação e é um tônico cardíaco. Na medicina ayurvédica trata obesidade, possui ação na doença asmática, resfriados, slipada (elefantíase) e rinite crônica. O Chá de Gengibre é um poderoso anticoagulante, trata problemas digestivos, circulatórios e dores articulares.É um excelente remédio para enjôo ou náuseas e fervido em água, é usado no tratamento contra gripes, tosse, resfriado e até ressaca. Banhos e compressas quentes de gengibre são indicados para aliviar os sintomas de gota, artrite, dores de cabeça e na coluna, além de diminuir a congestão nasal e cólicas menstruais. Preparação - 1 litro de água - 1 colher de sopa de gengibre Ferver por ± 8min. Tomar como água Dicas * Uma colher de gengibre fresco com uma pitada de sal funciona como aperitivo. * Tomar lassi com uma pitada de gengibre ou cominho em pó ajuda na digestão. * Um copo de leite com gengibre tomado antes de dormir é nutritivo e acalma a mente. * Em caso de febre, é recomendável fazer um jejum com infusão de gengibre (chá).

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