4 de out de 2011

Recomeçe

RECOMEÇAR

Depois de nos lambuzarmos de comer chocolate, hora de voltar a realidade!

Parabéns para quem já conseguiu se comportar de forma magra nesse período de tantas delícias, e para quem ainda não quer parar de comer tantos chocolates, ou ainda não deu conta de que pode parar, vamos recomeçar.

Voltar a realidade pode ser fácil para muitos, mas é bem dolorosa a sensação para quem perdeu o controle.

Já parou para pensar no porque comeu tanto?

Estava relamente com vontade de comer aquele ovo inteiro, ou comeu sem nem ao menos prestar atenção no sabor.

Muita gente engole o chocolate com tamanha rapidez , que nem sente se é mais crocante, mais macio, amargo ou doce.

Mas não importa isso agora, ainda dá tempo de doar o que sobrou para quem realmente não em condições de comer um pedacinho de chocolate.

Procurar sentir o sabor da felicidade, de fazer o outro feliz,é melhor do que comer o chocolate.

Já experimentou? O que está esperando? Vai, tente e depois volte a me contar como foi.

Ser feliz é muito mais do que que procurar o corpo idealizado.

É ter os pés no chão, ter saúde, procurar cuidar de si, do que come e quanto come.

Luciana Kotaka – Psicóloga Clinica

Especialista em Obesidade e Transtornos Alimentares

Curitiba -PR

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