22 de out de 2009

Ração Humana - Fórmula Caseira


Ingredientes:


250g de fibra de trigo
125g leite de soja em pó
125g de linhaça marrom
100g de açúcar mascavo
100g de aveia em flocos
100g de gergelim com casca
75g de gérmen de trigo
50g de gelatina sem sabor
25g de guaraná em pó
25g de levedo de cerveja



Modo de Preparo:


Misture bem todos os ingredientes, deposite em um pote, feche bem e guarde na geladeira.

Benefícios: a ração humana é rica em fibras, auxiliando na desintoxicação do organismo, aumenta a saciedade, auxiliando no emagrecimento, regula os intestinos, excesso de gordura e controle da glicose.


Sugestão do Fabricante: 2 colheres de sopa em 250ml de leite desnatado ou suco de soja ou água ou iogurte ou frutas


Kilza Miranda Koch
www.dicasdenutricao.com


Fonte: Revista Viva
Fonte Figura: http://www.mundodastribos.com

2 comentários:

Rachel Malavolti disse...

Eu tomei esse ração humana e não consegui emagrecer. Me deu foi gases. E acho que engordei. Rachel Malavolti

25/10/09
Kilza Miranda disse...

Olá Rachel, a ração humana que fez foi a caseira ou a original? Pode ser que você tenha alguma intolerância alimentar. Procure uma nutricionista mais próxima! Abraços e ótima semana!!

26/10/09
Este Blog tem a função de transmitir informação e NÃO faz parte de uma consulta com profissionais. É preciso saber que a individualidade existe e que não é tudo que funciona para todo mundo. Informe-se e procure um profissional na hora de aplicar a informação!
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