Palavras que emagrecem!
Quem está num processo de emagrecimento normalmente segue fielmente as recomendações de exercitar o corpo e equilibrar a alimentação, pois aliás, já está mais do que difundido e é de conhecimento popular que estes dois fatores são as chaves para quem quer e/ou precisa emagrecer. Entretanto, normalmente esquece-se de trabalhar o lado psicológico, que também é indispensável para que o sucesso do emagrecimento.
É muito comum no meio do caminho haver desânimos e recaídas, mas deveria ser comum também haver sempre uma base psicológica forte que faça que a "volta por cima" possa ser dada.
Uma dica interessante para trabalhar esse lado emocional é pensar em palavras que ajudem a manter o processo e se recuperar, se for o caso.
Uma palavra simples falada em voz alta para todo mundo ouvir, escrita num papel, ou apenas "dita em mente" pode ser o suficiente para que haja uma grande reflexão e o processo de emagrecimento continue firme.
Tentei formar um "acróstico" com o nome do blog retratando algumas dessas palavras:
L uta
I maginação
V itória
R esultados
E sperança
D esejo
A titude
O bejtivos
B usca
E nfrentar
S uperação
I deais
D escobertas
A mor próprio
D esenvolvimento
E magrecer!
Cada um pode encontrar as suas próprias "palavras que emagrecem" e abusar de seu uso. Sim, para isso, não há restrições.
Um abraço, Priscila Mari dos Santos.
É muito comum no meio do caminho haver desânimos e recaídas, mas deveria ser comum também haver sempre uma base psicológica forte que faça que a "volta por cima" possa ser dada.
Uma dica interessante para trabalhar esse lado emocional é pensar em palavras que ajudem a manter o processo e se recuperar, se for o caso.
Uma palavra simples falada em voz alta para todo mundo ouvir, escrita num papel, ou apenas "dita em mente" pode ser o suficiente para que haja uma grande reflexão e o processo de emagrecimento continue firme.
Tentei formar um "acróstico" com o nome do blog retratando algumas dessas palavras:
L uta
I maginação
V itória
R esultados
E sperança
D esejo
A titude
O bejtivos
B usca
E nfrentar
S uperação
I deais
D escobertas
A mor próprio
D esenvolvimento
E magrecer!
Cada um pode encontrar as suas próprias "palavras que emagrecem" e abusar de seu uso. Sim, para isso, não há restrições.
Um abraço, Priscila Mari dos Santos.
7 comentários:
me fez suoerbem vir aki, tava precisando muito dessas palavras mais positivas em minha vida, as pessoas querme o sucesso do emagrecimento e esquecem de emagrecer a mente, de trazer a positividade pra suas vidas
9/2/11adorei teu acrostico, vou tentar fazer um com o meu
bjim
obrigada pela visita flor estarei aqui sempre obrigada pelas felicitações sucesso sempre adorei seu blog
10/2/11Ótimo post, estou passando por isso....adorei o acróstico, salvei no meu note e vou colocar de plano de fundo, pra ver se me animo...rsrs...bom findddd!! Bjo
10/2/11Vdd, eu consegui perder peso, mas já estava recuperando de novo, vou ser forte e vencer!!
11/2/11Estou seguindo, vais me ajudar muito!
Um abraço!!
Bom dia Priscila...
12/2/11Amei sua visitinha e vim retribuir, espero que esteja no lugar certo pois vi que vc tem outros blogs e depois visitarei todos.
Show suas informações.
Bjnhos e conte comigo
Realmente as palavras exercem uma importante influencia no processo de emagrecimento. ótimo post e parabéns pelo Blog! Vou visitar o site!
12/2/11Olá Meninas,
16/2/11que bom que vocês gostaram!
Visitei vocês com o meu blog, o Saúde em Prática (www.saudeempratica.com).
Esse blog é da Nutricionista Ana Paula Fidélis, e aqui eu sou apenas colunista! Mas, não deixo de recomendar que visitem sempre esse blog também...
Beijos, Priscila Mari dos Santos
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