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17 de mar. de 2011

O Uso Prático da Terapia Floral na Obesidade

por Rosangela Vecchi Bittar Nesta semana lancei em conjunto com minha amiga Kilza Koch o ebook com o título Uso prático da Terapia Floral na Obesidade: O cuidado integral através do uso das Essências Florais Há algum tempo tenho escrito em blogs sobre o tema introduzindo a Terapia Floral na Obesidade. O Livro custo R$ 19,90 e está disponível para baixar e imprimir no link abaixo inclusive com a promoção: http://www.dicasdenutricao.com/2011/03/promocao-ebook-terapia-floral-na.html http://www.dicasdenutricao.com/2011/03/ebook-uso-pratico-da-terapia-floral-na.html Descrevo os florais de Bach, Minas e Saint Germain repertorizando dentro do contexto da Obesidade de forma clara,com dicas, fórmulas,leitura corporal e muito mais.Vai auxiliar a pessoa que queira se auto-cuidar bem como a terapeutas que tratam em seus consultórios casos similares. Leiam o texto PALAVRA AO LEITOR: Este livro digital tem o objetivo de auxiliar aqueles que se encontram enfrentando o problema da obesidade ou excesso de peso através da incorporação do uso da Terapia com Essências Florais ao seu tratamento. Sabemos que a obesidade tem várias origens, no entanto, acreditamos que a principal causa do “gatilho” é o quadro emocional. Se este aspecto preponderante em nossas vidas estiver desequilibrado por múltiplas razões pessoais certamente o processo de emagrecimento será altamente dificultado, mesmo para aqueles casos que a pessoa estiver se submetido a uma cirurgia gástrica de redução de estomago. Portanto, amigos encarem esta ferramenta terapêutica que é Terapia cm Essências Florais como suporte para enfrentamento deste problema, procure fazer uma terapia como apoio ao caso, você precisa ser escutado. Escutado significa ser entendido nas linhas e entrelinhas, ser apoiado nas questões que lhe aflige, a angústia entristece, aborrece provocando o distúrbio alimentar onde o sintoma principal é a ansiedade. As essências florais é uma intervenção não medicamentosa, natural que vai acolher suas necessidades, dificuldades e ser agente facilitador da mudança. Mas não é mágica! Vai ajudar a superar, processar, digerir, transformar as causas que estão no subterrâneo do emocional para isto você precisa permitir-se, abrir-se a isto. Lembre você é dono do seu destino. Você pode mudar a partir de sua força de vontade, determinação! É difícil é! Mas a transformação é possível a partir de você mesmo! Então “mãos a obra”, as essências florais vão tratar o mental, o emocional, ajudar na reflexão, elaboração e transformação com o atributo da força interior para mudar o comportamento atual com tranqüilidade para ser você mesmo. Você vai precisar fazer mudanças preferindo alimentação saudável e atividade física, que tal começar fazendo pequenas caminhadas e depois integrando outras atividades ao seu cotidiano. Lembre um passo de cada vez! Boa leitura! Rosangela Vecchi Bittar
Vejam também meus blogs: http://consultasterapiafloral.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/ Rosangela Vecchi Bittar Terapeuta Especialista pela Universidade Federal de Pernambuco Pesquisadora com Terapia Floral - Mestre em Reiki Aromaterapeuta - Cromoterapeuta Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Cursos e Palestras - Atendimento em Recife - PE E-mail rosangela.bittar@globo.com Contato: (81)8843-0584
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18 de dez. de 2010

O Valor do Perdão

Por Rosangela Vecchi Bittar Especialista em Terapia Floral pela Universidade Federal de Pernambuco O perdão é uma dádiva que nos libera das correntes do ódio, da raiva, da violência concebida pela nossa interpretação equivocada de nossas relações consigo próprio e o outro. Quantas vezes permitimos que os nossos semelhantes nos atinjam através de palavras, atos e pensamentos que no levam ao ápice da irracionalidade, despejando em nossos corpos físico, emocional, mental e espiritual a energia escura do ódio, da insensatez, o ódio ou raiva cegam as pessoas e nos fazem escravos dele. Nos tornam servos de egrégoras, de formas de pensamento que só acarretam dor. É preciso esvaziar este sentimento e transmutá-lo através de mecanismos que liberem essa dor que agride nossa alma, as almas daqueles que convivem conosco e da pessoa ou situação foco deste tipo de sentimento. Para perdoar precisamos permitir que a luz do amor incondicional cresça dentro de nós. Conceder o perdão é muito difícil, porque sua marca sempre atinge o âmago de todos, mas necessário principalmente para que nós cresçamos como pessoas livres de qualquer amarra que possa sabotar nossa felicidade e paz. Precisamos dedicar nossos esforços para conseguir extrair do peito esta dor, que muitas vezes adveio pelo fato de nos sentirmos traídos de alguma forma, hostilizados, não sermos compreendidos, amados e sermos de alguma forma rejeitados. Precisamos resgatar o amor a si próprio para chegarmos a benção do perdão, sentindo-nos seguros do que e quem realmente somos, assim, retirando o fardo que pesa sobre nós mesmos. O Natal, vem chegando e é tempo de refletir através do Amor Crístico sobre quais valores realmente importam para cada um, se vale se penalizar por coisas do passado e penalizar ao outro, entregar ao Universo, ao Pai nossas dores, aflições e aquilo que nos impede de perdoar, trabalhando nossa libertação. Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz. Onde houver ódio, que eu leve o amor, Onde houver ofensa , que eu leve o perdão, Onde houver discórdia, que eu leve a união, Onde houver dúvida, que eu leve a fé, Onde houver erro, que eu leve a verdade, Onde houver desespero, que eu leve a esperança, Onde houver tristeza, que eu leve a alegria, Onde houver trevas, que eu leve a luz. Ó Mestre, fazei que eu procure mais consolar que ser consolado; compreender que ser compreendido, amar, que ser amado. Pois é dando que se recebe é perdoando que se é perdoado e é morrendo que se nasce para a vida eterna... (Oração de S.Francisco de Assis) Na terapia Floral temos a importante e fundamental essência floral Holly (Sistema Bach) que representa energeticamente o perdão que precisa ser sustentado pelo discernimento, sabedoria e amorosidade. Esta essência encarna o princípio do amor divino, tem seu nome botânico: ILEX AQUIFOLIUM cuja árvore ou arbusto de folhas acetinadas sempre verdes e bagas vermelhas brilhantes, com flores masculinas e femininas brancas.É a Planta do Natal na Inglaterra é usada dentro de casa para simbolizar o nascimento do Cristo. Não perde suas folhas no inverno, por isso considerado evergreen. A essência Holly transmuta e protege do coração endurecido; sentimentos de inveja e ódio; ciúme, desconfiança, espírito de vingança. medo de estar sendo enganado. Para aqueles que se encontram reféns da raiva, cólera, explosões violentas de mau-humor. Desperta a amorosidade, o perdão, a conciliação. O Holly vai trazer a aceitação de tudo o que passamos na vida, abrindo o coração para o amor, tornando a pessoa generosa, carinhosa, amável, com grande sentimento de compaixão, capaz de dar sem exigir nada em troca vivendo com harmonia irradiando amor em estado de “graça” com profunda compreensão da alma humana sentindo prazer pelas realizações daqueles que o cercam, reconhecendo que cada pessoa tem seu devido lugar. Que tal aproveitar esta época e fazer a oração abaixo, mandar manipular um vidro com o holly e procurar seguir em frente buscando se desenvolver e se tornar uma pessoa melhor para consigo mesmo e para o próximo, começando um ano mais leve? Vale a pena tentar! ORAÇAO DO PERDÃO A partir deste momento......... e para sempre, Perdôo todos os meus antepassados, Perdôo todos os meus familiares, Perdôo todas as pessoas que de alguma forma me ofenderam, Perdôo especialmente quem me provocou até que eu perdesse a paciência, Perdôo todas as pessoas que rejeitaram meu amor e o meu carinho. Fazer uma pausa e respirar profundamente ........ Agora......... sinceramente......... PEÇO........ Perdão a todas as pessoas que, consciente ou inconscientemente ofendi ou prejudiquei. Perdão a mim mesma pelas queixas, ressentimentos e pela de falta de fé Fazer nova pausa e respirar profundamente.......... Sinto-me em paz com minha consciência, dirijo-me ao meu Eu Superior pedindo perpetuação e proteção para este momento de imenso amor, por mim mesma, para todas as pessoas e para qualquer forma da criação Divina. Que assim seja.......... e assim será............... Amém (3 vezes) (autor desconhecido) Feliz Natal e um Ano de 2011, espetacular sobre todos os aspectos! Descomplicando nossas vidas, tornando nosso viver mais leve e procurando o caminho da felicidade com harmonia e paz interior! Abraços fraternais a todos! Vejam também meus blogs: http://consultasterapiafloral.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/ Rosangela Vecchi Bittar Terapeuta Especialista pela Universidade Federal de Pernambuco Pesquisadora com Terapia Floral - Mestre em Reiki Aromaterapeuta - Cromoterapeuta Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Cursos e Palestras - Atendimento em Recife - PE E-mail rosangela.bittar@globo.com Contato: (81)8843-0584 e 8130-5882
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24 de abr. de 2010

Compulsão Alimentar - As Essências Florais - Parte II




Após refletir sobre as causas e as emoções pertinentes, vamos às essências florais.

Atualmente, existem inúmeros sistemas florais além do acima descrito tanto no exterior como Brasil, aqui sugerimos doze das trinta e oito essências florais do Sistema Bach a qual descreve sucintamente, mostrando as possibilidades a fim de auxiliar a pessoa que deseja se tratar da compulsão alimentar. As mais recomendadas para este caso estão com asterístico.

Cherry plum Qualidades positivas: *
tem uma força tranqüila nas crises;mantém o controle de seus próprios pensamentos e sentimentos;confia que sempre agirá baseado naquilo que é verdadeiro e correto; tem equilíbrio emocional e estabilidade. Vai atuar no aspecto do descontrole, acalma a mente.


Chicory Qualidades positivas: *
oferece amor incondicional; respeita a independência dos outros; é capaz de dar-se, livre e desinteressadamente;reconhece que é digno do amor de todos; sabe que recebe toda a atenção de que necessita;vive a plenitude de sua vida. Vai atuar na situação de carência e apego.


Crab Apple Qualidades positivas: *é capaz de purificar-se das substâncias indesejadas; sabe que merece ser saudável; ama a si mesmo, a seu corpo e a quem realmente é; promove sua auto-cura. Vai atuar na limpeza de padrões


Gentian Qualidades positiva:está terminado a perseverar apesar de todos os obstáculos; tem atitude positiva que remove obstáculos e dificuldades;mostra um alegre otimismo e confiança; tem a convicção de que acabará sendo bem-sucedido; assume a responsabilidade pelo modo como vive sua vida; vêem os reveses como oportunidades de transformação e crescimento. Vai atuar na depressão.

Holly Qualidades positivas: *Perdoa e se perdoa expressa amor incondicional, livre e voluntariamente;irradia alegria e felicidade; sente um amor profundo e sem reservas por si mesmoVai atuar dando paz , perdão, liberação.



Impatiens Qualidades positivas: *é paciente e compreensivo; é tolerante, aceita a si mesmo e aos outros; sabe que pode dispor de todo o tempo do mundo; faz as coisas com vagar e cuidado, quando necessário;conduz bem a tensão, relaxa com facilidade; vive sua vida de modo calmo e meditativo. Vai atuar dando paciência e perseverança.

Larch Qualidades positivas: *transborda de autoconfiança e segurança; tem a convicção interior de que cada um de nós é uma pessoa boa e esplêndida; está determinado a perseverar e realizar as coisas; é capaz de agir com decisão e criatividade; sente-se estimulado pelos novos desafios; realiza seu potencial. Vai atuar na elevação da auto-estima.


Pine Qualidades positivas: reconhece que sempre faz o melhor que pode; liberta todos os pensamentos de auto-condenação, culpa e censura; é capaz de ser generoso consigo mesmo, esquecendo e perdoando seus erros; reavalia os fracassos aparentes e vê neles as sementes do sucesso; age com base em suas convicções sobre o certo e o errado; aprova e aceita a si mesmo. Vai atuar dissolvendo o sentimento de culpa.

Rock Rose Qualidades positivas
tem coragem inabalável numa crise; arrisca-se por aquilo em que acredita; permite-se tremer e estremecer quando sente medo; empreende uma atividade mesmo que ela lhe cause medo; assume riscos; tem altas expectativas para si mesmo e não impõe limites ao seu potencial; serve-se de sua força inerente para tomar conta de qualquer situação. Vai atuar principalmente no medo paralisante.

Rock Water Qualidades positivas:
tem uma abordagem da vida adaptável, flexível e sem preconceitos; desfruta das alegrias e prazeres da vida, sendo complacente consigo mesmo; são capazes de fluir com a corrente da vida e de aceitar as coisas como elas vêm; cuida bem de si mesmo, de um modo equilibrado; sabe relaxar e ser espontâneo; liberta as compulsões e obsessões; enfatiza o ‘“ser” e não o ‘“fazer”; Vai atuar dando flexibilidade, liberação.

Star of Bethlehem Qualidades positivas cura a si mesmo de um choque ou trauma; acalma e tranqüiliza a si mesmo após um acidente ou más notícias; livra-se dos efeitos de feridas anteriores, incluindo o trauma do nascimento;
permite que suas lágrimas fluam, como parte do processo natural de recuperação; busca ajuda após um choque. Vai atuar nos choques e traumas, combate a ansiedade.





Walnut Qualidades positivas: *
protege a si mesmo das influências negativas; rompe os laços com as obrigações e limitações dos velhos padrões e hábitos; assegura-se de que recebe apoio nos momentos de transição;
é imune a manipulações, medo do ridículo ou ataques; tem a liberdade de ser ele mesmo. Vai auxiliar na mudança de padrão de comportamento.

White Chestnut Qualidades positivas:
está em paz consigo mesmo e com o mundo; alcança à calma e a tranqüilidade; descobre que as respostas emergem de uma mente serena; tem uma perspectiva clara e equilibrada daquilo que está acontecendo; permite que sua intuição se expresse. Vai atuar nos pensamentos repetitivos, melhora o sono.


Willow Qualidades positivas: *
perdoa e esquece; assume a responsabilidade por sua situação na vida;
liberta-se da amargura; é rápido em ver o melhor nos outros e no mundo; escolhe atitudes positivas, atraindo resultados positivos; usa seu senso de humor para lidar com as situações difíceis. Vai atuar diluindo o ressentimento, mágoa, sensação de ser vítima.


Veja também: Compulsão Alimentar - Parte I

Rosangela Vecchi Bittar - CRT 42435
Especialista em Terapia Floral pela UFPE

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