Lançamento Publicação Livro Uso Prático da Terapia Floral na Obesidade

Lançamento Publicação Livro Uso Prático da Terapia Floral na Obesidade

Título: Uso Prático da Terapia Floral na Obesidade
Abordando e tratando os problemas emocionais

Autora: Rosangela Vecchi Bittar
Isbn 978-85 635 41-43-7 Direitos autorais 570.071 EDA
Assunto: Medicina e Saúde
190 PÁGINAS Envio para todo Brasil com acrescimo do valor de
remessa pelo Correio
Livro Impresso: Lançamento 2012 - 1° Edição Editora Laços S.Paulo
PEDIDOS PELO EMAIL: rosangela.bittar@globo.com


Disponível para compra na RIOFLOR, em Breve na Livraria Saraiva
e em outros locais como Farmácia de Flor de Jasmim em Franca,
Farmácia Sal da Terra no Recife, na Sunflower.
Este livro aborda os problemas emocionais dentro do contexto da obesidade.

Repertoriza as essências florais do Sistema Floral de Bach, de Minas e do Sistema Saint Germain, dá conselhos e dicas. Destina-se a pessoa que queira se auto-cuidar e a profissionais de saúde.

Livro: Uso Prático da Terapia Floral na Obesidade
Subtítulo: Abordando e tratando os Aspectos Emocionais

Autora: Rosangela Vecchi Bittar
ISBN 978-85-63541-43-7
Assunto: Medicina e Saúde
190 páginas

A obesidade é uma doença crônica, que envolve fatores sociais, comportamentais, ambientais, culturais, psicológicos, metabólicos e genéticos. O sobrepeso e a obesidade também estão associados a distúrbios psicológicos, incluindo depressão, distúrbios alimentares, imagem corporal distorcida e baixa autoestima. As prevalências de ansiedade e depressão são de três a quatro vezes mais altas entre indivíduos nestas condições. Além disso, indivíduos acima do peso também são estigmatizados e sofrem discriminação social o que repercute em sua vida interior. Este livro digital tem o objetivo de auxiliar aqueles que se encontram: enfrentando o problema da obesidade ou excesso de peso , que estejam ou queriam fazer cirurgia bariátrica através da incorporação do uso da Terapia com Essências Florais ao seu tratamento. Sabemos que a obesidade tem várias origens, no entanto, acreditamos que a principal causa do “gatilho” é o quadro emocional o qual também afeta a recuperação de doenças e de ato cirúrgico.

As essências florais são uma intervenção não medicamentosa, natural que vai acolher suas necessidades, dificuldades e ser agente facilitador da mudança. Mas não é mágica! Vai ajudar a superar, processar, digerir, transformar as causas que estão no subterrâneo do emocional para isto você precisa permitir-se, abrir-se a isto.

Aqui abordamos várias questões como ansiedade, compulsão, carência, depressão, desânimo, eliminação de toxinas, individualidade e bullying, rejeição, autoanulação, etc... elencando essências florais dos Sistemas Bach, Minas e Saint Germain além de propor fórmulas para manipulação. Com linguagem fácil e acessível a todos! Vale a pena conferir!

SEGUE SUMÁRIO PARA AVALIAR CONTEÚDO DESTE LIVRO.

PREFÁCIO
AGRADECIMENTOS
PALAVRA AO LEITOR
INTRODUÇÃO

CAPÍTULO I Conhecendo a Terapia Floral
Como a Terapia Floral começou?
O que são as essências florais e como atuam?
Como o sintonizador de um sistema floral prepara as essências florais?
A Terapia Floral como prática complementar a saúde

CAPÍTULO II – Uma leitura corporal da obesidade

CAPÍTULO III - Terapia com Essências Florais
Repertório das 38 Essências Florais do Sistema Bach por grupo emocional comentado.

Repertório das Essências florais selecionadas para auxiliar aos problemas relacionados à obesidade.
Ansiedade
Apego, aceitação
Aprendendo a não repetir erros
Autodestruição, autopunição
Autoestima
Cansaço
Carência por atenção afetiva
Começar uma dieta, para promover mudança
Compulsão
Culpa
Cura( despertando forças de autocura)
Depressão
Desânimo
Desespero
Dores articulares e musculares
Dúvida e insegurança
Equilíbrio
Eliminar toxinas e inchaços
Individualidade e Bullying
Magoa
Mau-humor
Medo, Pânico
Obesidade crônica
Pensamentos negativos
Perdas quaisquer
Pesadelos
Pessoas retraídas com desejo de isolamento, solidão.
Preocupação por antecipação nervosa.
Problemas circulatórios e hipertensão
Proteção
Raiva, Irritação, Ciúme, Perdão
Rejeição, Sensação de Vazio
Ressentimento e Vitimização
Rigidez emocional e física
Sobrecarga
Sono, falta de sono, problemas de sono
Stress
Subserviência a pessoas e situações; prioriza a si, Autoanulação
Trauma
Vivem fora do tempo presente

Formulas compostas sugeridas para manipulação
Começar uma dieta
Compulsão
Distúrbio de Ansiedade
Desintoxicação
Disturbio Digestivo
Depressão
Esgotamento físico e psiquico
Estresse
Fortalecimento da Autoestima
Obesidade por Trauma Emocional
Pré e Pós Cirúrgico, Convalescença

Fórmulas Compostas encontradas no mercado

O valor terapêutico das afirmações positivas junto ao tratamento floral

CAPÍTULO IV – Informações para o uso prático das essências florais.
Escolhendo os florais para uso
Quantas Essências devem compor a fórmula floral de uso?
Posologia
Onde Manipular?
Como se guardar a solução de uso final?
Formas de Utilização das essências florais
Como fazer você mesma o vidro de solução de uso final?
Como tomar?

CAPÍTULO V – Dicas úteis adicionais

Referências Bibliográficas

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Os Benefícios das Essências Florais de Bach no Alzheimer

Os Benefícios das Essências Florais de Bach no Alzheimer

Livro: Os Benefícios das Essências Florais de Bach no Alzheimer


A autora Rosangela Vecchi Bittar integra a equipe da Associação Brasileira de Alzheimer Regional Pernambuco como Coordenadora de Práticas Integrativas a Saúde Regional Pernambuco (gestão 2008/2016) e Especialista em Terapia com Essências Florais pela Universidade Federal de Pernambuco.


O livro é aborda o uso das Essências Florais como terapia complementar a saúde integrando a equipe multidisciplinar para o Doente, Familiares e Cuidadores da Demência de Alzheimer. É fruto do trabalho bem sucedido com as Essências Florais do Sistema Bach dentro do contexto da doença com o objetivo de assegurar qualidade de vida, conforto, bem-estar, aqui se destaca como fazer o bom uso e se beneficiar da Terapia Floral.

É uma aula sobre o tema de forma clara e objetiva. Aborda as principais questões emocionais (angústia, ansiedade, desânimo, desencorajamento, desespero, depressão, fortalecer memória, perda individualidade, problemas de sono, raiva, ressentimento, rigidez, estresse, tristeza, etc.).


Apresenta cada essência floral detalhadamente em geral e no Alzheimer, a atuação das essências, uso e seleção, prescrição, dá dicas e informações úteis sobre a doença, os principais sinais, os principais distúrbios de comportamento que acomete ao doente. Sugere fórmulas para: agitação, alterações de humor, apego e obsessão, agressividade, apatia, delírio, desconfiança, depressão, implicância, imobilidade e dores articulares, lembranças dolorosas do passado, perambulação, problemas de sono e urgências. Propõe Metodologia para trabalhar em grupos de apoio.

Destina-se a terapeutas que desejam atuar junto a este núcleo e aos familiares que tanto sofrem com esta doença. O livro foi recomendado pela Flower Essence Society – FES que produz os Florais da Califórnia localizado em Nevada City, Califórnia, USA, na última versão International Research Journal Online - Spring 2012, publicado no dia 18/05/2012. Editorial Staff: Jann Garitty, Patricia Kaminski, Richard Katz, Alli Sievers, Alena Miles e Jon Enos.

Depoimentos sobre o Livro de quem já o adquiriu

"Uso como um guia profissional em tratamento com florais. Sou Homeopata e utilizo tenho tido um grande efeito complementar com os florais em tratamento no Alzheimer. Sou testemunha da eficiência desse maravilhoso trabalho. Gratidão a Rosangela Vecchi pelo conhecimento."
Julio Campos Passos – Presidente SINTERJ

"Parabéns, Rosangela! Continue este seu trabalho levando luz a todos que necessitam deste conhecimento! Bjs."
Neide Talarico - SP

"Já adquiri e li seu livro. Parabéns pela sensibilidade ao abordar o tema, o carinho com tudo: o paciente, o cuidador e os nossos amados florais. Namastê
"seu livro é muito bom e muito amoroso!!! Parabéns!!
Vania Grande - RJ

" Excelente livro. Não juda somente nos casos de Alzheimer, mas também no cuidado de qualquer idoso".Carmen Terezinha RJ.

"É maravilhoso! Eu recomendo a leitura e utilização a tod@s e agradeço a vc Rosangela Vecchi Bittar esse tesouro!Joana Scerne Belém Pará

"And thankyou for all the good work that you’re doing!" Jann Garitty Flower Essence Society

"Ganhei seu livro de presente da minha irmã Sonia Souto. Ele é maravilhoso.!!! Parabéns!! Um beijo!" Suzy Paniquar Kiipper RJ.

"Eu particularmente adorei o livro". Sonia Souto - Recife Pe.

"Tenho evidenciado seu trabalho e o seu livro nos cursos que ministro em Uberlândia e Brasília, parabéns. Precisamos de pessoas sensíveis e corajosas que tenham cabedal científico, moral e ética nas práticas integrativas complementares."
Antonieta Bonifacio - Goiânia

Livro: Os Benefícios das Essências Florais de Bach no Alzheimer
Autora: Rosangela Vecchi Bittar
Isbn 978-85-63541-26-0
Assunto: Medicina e Saúde - 262 páginas - Livro com Ilustrações.

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Em Salvador: Holambras Saude E Autoconhecimento Rua das Dálias, 493 Pituba

Em Recife: Farmácia Sal da Terra no Derby e Farmácia Sunflower Boa Viagem

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Lançamento Livro

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OS BENEFÍCIOS DAS ESSÊNCIAS FLORAIS DE BACH NO ALZHEIMER O lançamento do livro “OS BENEFÍCIOS DAS ESSÊNCIAS FLORAIS DE BACH NO ALZHEIMER”, de Rosângela Bittar, Coordenadora da Comissão de Práticas Integrativas da ABRAz-Regional de Pernambuco, está marcado, em São Paulo, para dia 28 de fevereiro, na Livraria Martins Fontes Paulista, Av. Paulista 509 - ao lado da estação Brigadeiro do Metrô, das 18:00 às 21:30 h. Livro: Os Benefícios das Essências Florais de Bach no Alzheimer Autora: Rosangela Vecchi Bittar Isbn 978-85-63541-26-0 Assunto: Medicina e Saúde 224páginas Livro com Ilustrações. Valor; R$ 49,90 Editora Laços: ww.editoralaços.com.br Também encontra-se disponível exemplares no site: www.monas.com.br Venda por email para todo o Brasil contate: rosangela.bittar@globo.com O valor do livro mais despesas de correio. O lançamento em Recife ainda será agendado. E em outros estados que for solicitado. A autora integra a equipe da Associação Brasileira de Alzheimer Regional Pernambuco como Coordenadora de Práticas Integrativas a Saúde Regional Pernambuco (gestão 2008/2012) e Especialista em Terapia com Essências Florais pela Universidade Federal de Pernambuco. O livro é aborda o uso das Essências Florais como terapia complementar a saúde integrando a equipe multidisciplinar para o doente, familiares e cuidadores da Demência de Alzheimer. É fruto do trabalho bem sucedido com as Essências Florais do Sistema Bach dentro do contexto da doença com o objetivo de assegurar qualidade de vida, conforto, bem-estar, aqui se destaca como fazer o bom uso e se beneficiar da Terapia Floral. É uma aula sobre o tema de forma clara e objetiva. Aborda as principais questões emocionais e apresenta cada essência floral detalhadamente, a atuação das essências, uso e seleção, prescrição para a pessoa doente, para o Cuidador e Familiares, destaca os Cuidados Paliativos e Luto. Propões Metodologia para trabalhar em grupos de apoio, dá dicas e informações úteis sobre a doença, os principais sinais, os principais distúrbios de comportamento, recomenda cuidados e apresenta trabalhos científicos sobre o tema. São 8 capítulos subdivididos por tema, incluindo as imagens das flores com sua mensagem positiva. Destina-se a terapeutas que desejam atuar junto a este núcleo e a familiares que tanto sofrem com esta doença. SUMARIO Prefacio Agradecimentos Apresentação Palavra ao leitor Introdução Capitulo 1 Caminhando em companhia das essências florais: a terapia floral O uso das plantas medicinais ao longo do tempo – sua historia Dr. Edward Bach o precursor e criador da terapia Com essências florais A terapia floral como pratica complementar a saúde A essência floral e a flor O que e uma essência floral? Como se produz uma essência floral Então o que e a terapia com essências florais? Como atuam as essências florais? Como a pessoa percebe o efeito das essências florais Escolhendo as essências florais e o uso na pratica O sistema floral de Bach quadro apresentação das essências florais do sistema Bach ordenadas por grupo emocional O repertorio das 38 essências florais do sistema Bach (em ordem alfabética) Capitulo 2 Entendendo a doença ou demência de Alzheimer (DA) O envelhecimento e o Alzheimer Quem foi Alois Alzheimer? A origem do nome mal de Alzheimer A doença: o Alzheimer Sinais da doença para observar Fases do Alzheimer Cuidados recomendados Distúrbios de comportamento mais comuns na pessoa com Alzheimer Sugestão de formulas florais para a pessoa com Alzheimer Capitulo 3 O cuidador Conceituando o cuidar O cuidador e a pessoa com Alzheimer Questões emocionais do cuidador e familiares e a indicação das essências florais do sistema Bach Essências florais do Sistema Bach Capitulo 4 Os benefícios a terapia floral (tf) no Alzheimer Resultados apresentados em estudo em grupo de cuidadores da Doença de Alzheimer com a intervenção da terapia floral Estudo pratico – caso clinico As essências florais mais usadas nos grupos de apoio Trabalhos científicos apresentados. Capitulo 5 A terapia floral no cuidado paliativo e luto Cuidado paliativo e a pessoa doente A qualidade de vida e na morte As essências florais no cuidado paliativo O luto Capitulo 6 Imagens das flores e sua mensagem Capitulo 7 Metodologia para trabalho em grupo com as essências florais Capitulo 8 Dicas da aromaterapia Referencias Bibliográficas

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A Terapia Floral no contexto do Alzheimer

A Terapia Floral no contexto do Alzheimer

Por Rosangela Vecchi Bittar Especialista em Terapia Floral pela UFPE e coordenadora de Práticas Complementares e Integrativas a Saúde da ABRAz PE. A Terapia Floral (TF) é uma prática complementar a saúde recomendada pela Associação Brasileira de Alzheimer tanto para a pessoa com este tipo de demência bem como para o uso dos familiares e cuidadores. É uma prática complementar recomendada pela Organização Mundial da Saúde e adotada por vários estados e municípios brasileiros conforme o postulado pelo Ministério da Saúde na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no SUS Portaria 971 de 03/05/2006 tal prática tem ênfase na escuta na escuta acolhedora, no desenvolvimento do vínculo terapêutico e na integração do ser humano com o meio ambiente e a sociedade dentro do paradigma da integralidade do ser contemplando suas várias instancias: física, mental, emocional e espiritual objetivando a qualidade de vida e humanização da saúde. A terapia floral é um instrumento terapêutico não medicamentoso que se utiliza de remédios elaborados a base de flores silvestres é natural, sem contra-indicação, sem uso de agentes químicos podendo ser usado com segurança do bebe ao idoso. Trata principalmente os desequilíbrios emocionais e mentais que provocam sofrimento na alma e corpo do homem. Podemos usá-la,a TF, em diversas circunstancias: para desenvolvimento pessoal, preventivamente, nas doenças crônicas, doenças somáticas, eventos traumáticos, sobrecarga e desequilíbrios emocionais, depressão, o stress, a síndrome de pânico, problemas emocionais geradores de obesidade etc. Um sintoma emocional como ansiedade que provoca compulsão que em sua origem pode estar associado a um problema de saúde dentro do seio familiar como o Alzheimer ou luto ou alguma perda que traga angústia, dor emocional, ansiedade, compulsão e acaba gerando como consequência no corpo físico o sobrepeso.Esta terapia (A Terapia Floral) foi criada na Inglaterra pelo médico Dr.Edward Bach especialista em saúde pública, bacteriologista, patologista nos idos de 1930, segundo ele, os conflitos interiores provocam processos de adoecimento e devemos buscar a causa do sofrimento para promover a cura real. O tratamento é feito através de prescrição após anamnese cuidadosa em consultório que resulta em prescrição de fórmula com solução oral apresentada em vidro de 30 ml âmbar com conta-gotas manipulada em farmácias de manipulação em todo Brasil. A doença ou demência de Alzheimer como sabemos é gradativa, incurável de longa duração, que traz aos envolvidos grande angústia e dor emocional. Para as pessoas com Alzheimer a Terapia Floral complementa o tratamento alopático tratando a depressão, traumas, que geralmente acompanha tais pacientes, os distúrbios de comportamento como desconfiança, agressividade, perambulação e agitação. Atua dissolvendo os padrões disfuncionais que provocam conflitos entre os familiares pela sobrecarga que a própria doença impõe. No processo de desenvolvimento da doença o cuidador passa por grande estresse emocional, depressão, sendo afligido por todo tipo de emoções que o desequilibram que podem ir da raiva, tristeza, desespero, culpa, ressentimento, impaciência, angústia, ansiedade, perda de individualidade, medo, cansaço físico e mental. Os conflitos, a avalanche de problemas e emoções desencadeadas causam sofrimento, desgaste das energias e conseqüentemente afetam a homeostase assim baixando a imunidade da pessoa podendo vir a desenvolver doenças somáticas a nível físico. Os Florais atuam nos processos dissolvendo os padrões negativos que trazemos dentro de nós por crenças aprendidas ou absorvidas, devido a situações desgastantes do ambiente social, estilo de vida, hábitos mentais, emoções negativas, atitudes e comportamentos que nos refreiam e limitam e provocam sofrimento no aspecto emocional, social e comportamental. A utilização da Terapia com Essências Florais, visa dar qualidade de vida a pessoa com DA e objetiva no que concerne ao núcleo familiar, facilitar a convivência e aceitação da doença, na perspectiva de minimizar a sobrecarga emocional do cuidador, gerando benefício ao próprio paciente. O tratamento é realizado por um profissional qualificado de nível superior que tenha Especialização em Terapia Floral na Universidade Federal de Pernambuco, na Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, na FACIS em S. Paulo, ou extensão para pessoas do nível médio como na USP ligado ao Depto. de Enfermagem e algumas formações vinculadas a Associações de classe como ocorre em Campo Grande no Mato Grosso do Sul ASTERFLOR, no Estado do Rio de Janeiro a RIOFLOR, em Minas Gerais a Associação Mineira de Terapeutas Florais, no Rio Grande do Sul a ARTFLOR Associação Riograndense de Terapeutas Florais etc. ou cursos idôneos a nível de especialização, extensão e formação de terapeutas florais para pessoas que queiram ingressar na carreira com no mínimo uma carga horária de 100 hs, incluindo estágio supervisionado para acompanhamento de casos. No entanto, o terapeuta para tratar uma pessoa com Alzheimer precisa estar familiarizado com tais pacientes, precisar conhecer este universo para tanto, estou produzindo livro contendo informações para tal que deverá ser lançado em novembro próximo destinado a terapeutas, familiares, cuidadores em geral contemplando o Cuidar e o Auto-cuidado com o título: Os Benefícios das Essências Florais e Bach no Alzheimer pela Editora Laços de S.Paulo. Rosangela Vecchi Bittar Terapeuta Especialista pela Universidade Federal de Pernambuco Professora, Escritora ebook: Uso Prático da Terapia Floral na Obesidade Disponível no site: http://www.viaebooks.com.br/noticias/promocao-ebook-terapia-floral-na-obesidade/ Pesquisadora com Terapia Floral - Mestre em Reiki Aromaterapeuta - Cromoterapeuta Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco. Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Grupo no facebook: eu amo as essências florais. Cursos e Palestras – Consultas presenciais em Boa Viagem Rua Padre Bernardino Pessoa, 633 prox. Ao colégio Sta Maria Recife – PE Consultas também SKYPE rosangelaflorais ou via email. Contato: rosangela.bittar@globo.com Contato: (81)8843-0584

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Vamos Cuidar da Auto-Estima?

Vamos Cuidar da Auto-Estima?

Vamos Cuidar da Auto-Estima? Por Rosangela Vecchi Bittar A auto-estima é conceituada no dicionário Aurélio como valorização de si mesmo envolve a perpecção de valor do indivíduo em relação a si e assumir seu lugar no mundo.Na vida contemporânea a auto-estima é abalada pelos conceitos e crenças estereotipadas apreendidas em confronto com a imagem que temos de nós mesmos. Absorve-se uma série de pré-requisitos atribuídos a fim de ser aceito e amado. A auto-estima está vinculada de: como nos vemos, de como nos sentimos, da imagem que projetamos para o mundo exterior. Muitas vezes por não se ter a aparência “socialmente aceitável” se é criticado, atacado, perseguidos sendo alvo de bulling nas escolas, no trabalho, na rua... esta relação com o outro acaba afetando o ego do indivíduo que se acha ter menos valor, não ser digno ou apto a ser bem sucedido e acaba infeliz, se escondendo, não se aceitando, sofrendo. Nossa aparência não é apenas questão estética mas também reflete nosso estado de espírito, nosso emocional. Você pode sair na rua toda arrumada, na última moda, mas estando emocionalmente desequilibrada esta mesma aparência fica afetada (os olhos perdem luminosidade, por vezes parados ou esbugalhados) a qualquer contratempo torna-se irritado nos gestos, palavras..... Para melhorar a auto-estima que afeta também o comportamento das pessoas, você precisa buscar se nutrir daquilo que faça bem, cercar-se de pessoas que a eleve, acarinhe.Como seres sociais que somos sofremos e interagimos com o meio ambiente. Numa doença crônica difícil existem aspectos que reduzem a auto-estima, mas mesmo nesse momento podemos minimizar esses os danos e isto pode ser feito cuidando daqueles pontos emocionais que estão em conflito e erguer-se renovando amor próprio dentro de você. A auto-estima baixa pode ser sinal de depressão, do fato de não se sentir valorizada, ou mesmo ser conseqüência do aspecto de não ter tempo de auto-cuidar-se, pelo excesso de atividade fruto do cansaço ou pela tristeza ou produto e um conflito familiar... Trabalhando tais pontos ou o conflito interior resgata-se a vontade de viver, a alegria, a paz, assim a auto-estima é restabelecida. Para ajudar no resgate da auto-estima podemos usar as essências florais para cada situação particular e individual, como terapia complementar não medicamentosa e eficaz. Cada um é uma pessoa impar que embora possa haver semelhanças, cada qual tem sua história, sua forma de perceber o mundo externo, uma vida, uma família etc. e reage de acordo a interpretação individual e base pessoal às diversas situações e desafios. Tudo isto deve ser considerado para a indicação das essências florais adequadas. Vamos trabalhar as dificuldades e superá-las? Rosangela Vecchi Bittar Especilaista em Terapia Floral pela UFPE Convido aos leiores a Comprar meu livro: O Uso Prático da Terapia Floral na Obesidade. Disponível no site: khttp://www.viaebooks.com.br/noticias/promocao-ebook-terapia-floral-na-obesidade/ Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco Trabalhos com grupos de cuidadores. Vejam mus blogs: http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/ http://consultasterapiafloral.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Cursos e Palestras Consultas presenciais em Boa Viagem - Pe Contato: (81)8843-0584 e 8130-5882 Consultas pela Internet: E-mail rosangela.bittar@globo.com Skype: rosangelaflorais

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A Terapia Floral no Tabagismo

A Terapia Floral no Tabagismo

por Rosangela Vecchi Bittar Especialista em Terapia Floral pela UFPE O hábito de fumar começou na Europa em 1580 na corte da Rainha Elizabeth I e se popularizou em 1881 quando foram criadas máquinas para manufaturar o cigarro. As doenças ocasionadas pelo fumo matam mais de três milhões de pessoas no mundo.O uso do tabaco se caracteriza pela dependência física e psicológica da nicotina, substância presente no fumo, no entanto, existem mais 4720 substâncias tôxicas. Infelizmente, mata mais que acidentes, aids, drogas não liberadas. É causa de doenças coronarianas, câncer de boca, pulmão, laringe, esofago, instestino etc.Atinge ao fumantes diretos e indiretos que são aqueles que nunca colocaram um cigarro na boca mas aspiram a fumaça. O uso do tabaco baixa a imunidade e o campo energético do indivíduo para as doenças mencionadas.É considerado pelo INCA Instituto Nacional de Câncer fator de risco para doenças oncológicas, e saibam que realmente o é. Infelizmente tenho vários pacientes com câncer primário de pulmão ou com metástase no mesmo. Existe aquele que fumava e parou após o diagnóstico da doença mas também existe aquele que mesmo doente teima em continuar com o vício. Realmente é difícil parar com este vício. No entanto,o primeiro passo é querer parar e procurar ajuda. A terapia floral dispõe de essências para combater a ansiedade que geralmente desencadeia compulsão por comida ou bebida, e para a abstinência a nicotina. Para a ansiedade podemos citar algumas essências florais: Borragine do Sistema Minas, para angústia e opressão no peito Cerato do Sistema Bach, para ansiedade devido ao medo de fracassar pela falta de confiança em si mesmo. Cidreira do Sistema Saint Germain, que atua na ansiedade, pensamentos obsessivos e nervosismo. Filaree do Sistema da Califórnia,para a ansiedade e preocupação com pequeno problemas da vida cotidiana. Mimulus do Sistema Bach, para a ansiedade e nervosismo excessivo por medo nominado. Larch do Sistem Bach, para a ansiedade por receio de fracassar. Patins do Sistema Saint Germain, também atua na ansiedsade como o Impatiens do Sistema Bach e o Impatiens do Sistema Minas. Existem outras essências para o tema acima. No Sistema da Califórnia temos a essência floral: Nicotiana que confere a pessoa que a usa estabilidade ajudando a enfrentar os desafios, neste caso, parar de fumar.Também é util nos casos daqueles que fumam para adormecer ou anestesiar algum sentimento, para se esconder atrás do ato de fumar. Esta essência é recomendável a pessoas dependentes do tabaco. No entanto, devemos na fórmula floral deve contemplar outros aspectos, o apego ao vício, qual a causa remota que se encontra no incosciente que levou o indivíduo a fumar. E qual seria? Querer ter aparência de segurança? Disfarçar os sentimentos? Fazer um suicídio aparentemente involutário? Por acreditar que o fumo compensa alguma carência? Qual é o motivo? Reflita e procure mudar amigo leitor! Sua saúde e familiares vão agradecer! Vejam também meus blogs sempre atualizados: http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ http://consultasterapiafloral.blogspot.com/ Contato E-mail: rosangela.bittar@globo.com telefone(81) 8843-0584 Atendimento: via email ou skype rosangelaflorais Cursos e Palestras. Coordenadora de Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer Regional Pernambuco e Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE.

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beleza e auto estima

beleza e auto estima

Por Luciana Kotaka

Vivemos em um país onde existem mulheres belíssimas, porém com corpos diferentes. Estamos falando de portes físicos dos mais variados: mulheres altas e magras, altas e gordas, magras e baixas, corpo maçã ou pera.

Mesmo com a grande diversidade de corpos femininos, as fábricas criam roupas genéricas. Existem tantas variações de altura, peso, que fica impossível sentir-se confortável dentro de um tamanho único, ou mesmo em tamanhos cada vez mais reduzidos.

Assistimos desfiles de moda, vemos nas vitrines roupas maravilhosas que só terão bom caimento em corpos magérrimos. Isso frustra, irrita, causa depressão em muitas mulheres, pois se sentem diferentes, inadequadas, gordas, quando na verdade são belas, com formas e curvas femininas.

Estamos expostos e vulneráveis a cultura do corpo belo, magro, que vem representada pela nossa interação com o ambiente, nos forçando a uma avaliação constante de como estamos, das nossas formas. A demanda social, nos pressiona a ir em busca deste corpo dito perfeito, criando um desejo, uma busca desenfreada e irreal do corpo ideal.

De forma geral, a baixa autoestima pode acarretar uma série de dificuldades emocionais, pois cada pessoa tem uma avaliação subjetiva que faz de si mesmo, que pode ser positiva ou negativa. Uma relação de intimidade, de poder acreditar em sua potencialidade, seu valor pessoal, acreditar e confiar em si mesma.

Porém, na grande maioria das vezes, acabamos por desenvolver uma baixa estima, o que nos torna insegura, com sentimentos de incapacidade, de menos valia. Tudo o que fazemos é resultado do que acreditamos ser, por isso o autoconhecimento é de fundamental importância para aumentar a autoestima.

Sendo assim, confiar em si mesmo, ouvir sua intuição, acreditar em sua voz interior, respeitar seus limites, reconhecer seus valores, expressar seus sentimentos sem medo, sentir-se competente, capaz e se tornar independente da aprovação dos outros, faz com que nossa autoestima se eleve. Entretanto, este é um processo gradativo que exige trabalho e conscientização.

A Psicoterapia é um processo fundamental nesse contexto, sendo conduzido por um psicólogo que desenvolverá um trabalho que visa ampliar a consciência que a pessoa tem de si mesma, aprendendo com seus sintomas e se desenvolvendo como pessoa. É uma ferramenta eficaz para trabalhar padrões de comportamentos, aspectos de personalidade e funcionamentos que não lhe trazem benefícios em sua vida sejam pessoal ou profissional.

Fonte: www.dicasdemulher.com.br

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O Uso Prático da Terapia Floral na Obesidade

O Uso Prático da Terapia Floral na Obesidade

por Rosangela Vecchi Bittar Nesta semana lancei em conjunto com minha amiga Kilza Koch o ebook com o título Uso prático da Terapia Floral na Obesidade: O cuidado integral através do uso das Essências Florais Há algum tempo tenho escrito em blogs sobre o tema introduzindo a Terapia Floral na Obesidade. O Livro custo R$ 19,90 e está disponível para baixar e imprimir no link abaixo inclusive com a promoção: http://www.dicasdenutricao.com/2011/03/promocao-ebook-terapia-floral-na.html http://www.dicasdenutricao.com/2011/03/ebook-uso-pratico-da-terapia-floral-na.html Descrevo os florais de Bach, Minas e Saint Germain repertorizando dentro do contexto da Obesidade de forma clara,com dicas, fórmulas,leitura corporal e muito mais.Vai auxiliar a pessoa que queira se auto-cuidar bem como a terapeutas que tratam em seus consultórios casos similares. Leiam o texto PALAVRA AO LEITOR: Este livro digital tem o objetivo de auxiliar aqueles que se encontram enfrentando o problema da obesidade ou excesso de peso através da incorporação do uso da Terapia com Essências Florais ao seu tratamento. Sabemos que a obesidade tem várias origens, no entanto, acreditamos que a principal causa do “gatilho” é o quadro emocional. Se este aspecto preponderante em nossas vidas estiver desequilibrado por múltiplas razões pessoais certamente o processo de emagrecimento será altamente dificultado, mesmo para aqueles casos que a pessoa estiver se submetido a uma cirurgia gástrica de redução de estomago. Portanto, amigos encarem esta ferramenta terapêutica que é Terapia cm Essências Florais como suporte para enfrentamento deste problema, procure fazer uma terapia como apoio ao caso, você precisa ser escutado. Escutado significa ser entendido nas linhas e entrelinhas, ser apoiado nas questões que lhe aflige, a angústia entristece, aborrece provocando o distúrbio alimentar onde o sintoma principal é a ansiedade. As essências florais é uma intervenção não medicamentosa, natural que vai acolher suas necessidades, dificuldades e ser agente facilitador da mudança. Mas não é mágica! Vai ajudar a superar, processar, digerir, transformar as causas que estão no subterrâneo do emocional para isto você precisa permitir-se, abrir-se a isto. Lembre você é dono do seu destino. Você pode mudar a partir de sua força de vontade, determinação! É difícil é! Mas a transformação é possível a partir de você mesmo! Então “mãos a obra”, as essências florais vão tratar o mental, o emocional, ajudar na reflexão, elaboração e transformação com o atributo da força interior para mudar o comportamento atual com tranqüilidade para ser você mesmo. Você vai precisar fazer mudanças preferindo alimentação saudável e atividade física, que tal começar fazendo pequenas caminhadas e depois integrando outras atividades ao seu cotidiano. Lembre um passo de cada vez! Boa leitura! Rosangela Vecchi Bittar

Vejam também meus blogs: http://consultasterapiafloral.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/ Rosangela Vecchi Bittar Terapeuta Especialista pela Universidade Federal de Pernambuco Pesquisadora com Terapia Floral - Mestre em Reiki Aromaterapeuta - Cromoterapeuta Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Cursos e Palestras - Atendimento em Recife - PE E-mail rosangela.bittar@globo.com Contato: (81)8843-0584

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O Valor do Perdão

O Valor do Perdão

Por Rosangela Vecchi Bittar Especialista em Terapia Floral pela Universidade Federal de Pernambuco O perdão é uma dádiva que nos libera das correntes do ódio, da raiva, da violência concebida pela nossa interpretação equivocada de nossas relações consigo próprio e o outro. Quantas vezes permitimos que os nossos semelhantes nos atinjam através de palavras, atos e pensamentos que no levam ao ápice da irracionalidade, despejando em nossos corpos físico, emocional, mental e espiritual a energia escura do ódio, da insensatez, o ódio ou raiva cegam as pessoas e nos fazem escravos dele. Nos tornam servos de egrégoras, de formas de pensamento que só acarretam dor. É preciso esvaziar este sentimento e transmutá-lo através de mecanismos que liberem essa dor que agride nossa alma, as almas daqueles que convivem conosco e da pessoa ou situação foco deste tipo de sentimento. Para perdoar precisamos permitir que a luz do amor incondicional cresça dentro de nós. Conceder o perdão é muito difícil, porque sua marca sempre atinge o âmago de todos, mas necessário principalmente para que nós cresçamos como pessoas livres de qualquer amarra que possa sabotar nossa felicidade e paz. Precisamos dedicar nossos esforços para conseguir extrair do peito esta dor, que muitas vezes adveio pelo fato de nos sentirmos traídos de alguma forma, hostilizados, não sermos compreendidos, amados e sermos de alguma forma rejeitados. Precisamos resgatar o amor a si próprio para chegarmos a benção do perdão, sentindo-nos seguros do que e quem realmente somos, assim, retirando o fardo que pesa sobre nós mesmos. O Natal, vem chegando e é tempo de refletir através do Amor Crístico sobre quais valores realmente importam para cada um, se vale se penalizar por coisas do passado e penalizar ao outro, entregar ao Universo, ao Pai nossas dores, aflições e aquilo que nos impede de perdoar, trabalhando nossa libertação. Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz. Onde houver ódio, que eu leve o amor, Onde houver ofensa , que eu leve o perdão, Onde houver discórdia, que eu leve a união, Onde houver dúvida, que eu leve a fé, Onde houver erro, que eu leve a verdade, Onde houver desespero, que eu leve a esperança, Onde houver tristeza, que eu leve a alegria, Onde houver trevas, que eu leve a luz. Ó Mestre, fazei que eu procure mais consolar que ser consolado; compreender que ser compreendido, amar, que ser amado. Pois é dando que se recebe é perdoando que se é perdoado e é morrendo que se nasce para a vida eterna... (Oração de S.Francisco de Assis) Na terapia Floral temos a importante e fundamental essência floral Holly (Sistema Bach) que representa energeticamente o perdão que precisa ser sustentado pelo discernimento, sabedoria e amorosidade. Esta essência encarna o princípio do amor divino, tem seu nome botânico: ILEX AQUIFOLIUM cuja árvore ou arbusto de folhas acetinadas sempre verdes e bagas vermelhas brilhantes, com flores masculinas e femininas brancas.É a Planta do Natal na Inglaterra é usada dentro de casa para simbolizar o nascimento do Cristo. Não perde suas folhas no inverno, por isso considerado evergreen. A essência Holly transmuta e protege do coração endurecido; sentimentos de inveja e ódio; ciúme, desconfiança, espírito de vingança. medo de estar sendo enganado. Para aqueles que se encontram reféns da raiva, cólera, explosões violentas de mau-humor. Desperta a amorosidade, o perdão, a conciliação. O Holly vai trazer a aceitação de tudo o que passamos na vida, abrindo o coração para o amor, tornando a pessoa generosa, carinhosa, amável, com grande sentimento de compaixão, capaz de dar sem exigir nada em troca vivendo com harmonia irradiando amor em estado de “graça” com profunda compreensão da alma humana sentindo prazer pelas realizações daqueles que o cercam, reconhecendo que cada pessoa tem seu devido lugar. Que tal aproveitar esta época e fazer a oração abaixo, mandar manipular um vidro com o holly e procurar seguir em frente buscando se desenvolver e se tornar uma pessoa melhor para consigo mesmo e para o próximo, começando um ano mais leve? Vale a pena tentar! ORAÇAO DO PERDÃO A partir deste momento......... e para sempre, Perdôo todos os meus antepassados, Perdôo todos os meus familiares, Perdôo todas as pessoas que de alguma forma me ofenderam, Perdôo especialmente quem me provocou até que eu perdesse a paciência, Perdôo todas as pessoas que rejeitaram meu amor e o meu carinho. Fazer uma pausa e respirar profundamente ........ Agora......... sinceramente......... PEÇO........ Perdão a todas as pessoas que, consciente ou inconscientemente ofendi ou prejudiquei. Perdão a mim mesma pelas queixas, ressentimentos e pela de falta de fé Fazer nova pausa e respirar profundamente.......... Sinto-me em paz com minha consciência, dirijo-me ao meu Eu Superior pedindo perpetuação e proteção para este momento de imenso amor, por mim mesma, para todas as pessoas e para qualquer forma da criação Divina. Que assim seja.......... e assim será............... Amém (3 vezes) (autor desconhecido) Feliz Natal e um Ano de 2011, espetacular sobre todos os aspectos! Descomplicando nossas vidas, tornando nosso viver mais leve e procurando o caminho da felicidade com harmonia e paz interior! Abraços fraternais a todos! Vejam também meus blogs: http://consultasterapiafloral.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/ Rosangela Vecchi Bittar Terapeuta Especialista pela Universidade Federal de Pernambuco Pesquisadora com Terapia Floral - Mestre em Reiki Aromaterapeuta - Cromoterapeuta Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Cursos e Palestras - Atendimento em Recife - PE E-mail rosangela.bittar@globo.com Contato: (81)8843-0584 e 8130-5882

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Compulsão Alimentar - Buscando as causas - Parte I

Compulsão Alimentar - Buscando as causas - Parte I

Os transtornos alimentares conhecidos são: bulimia, anorexia e transtorno de compulsão alimentar periódica do qual falaremos hoje.

A compulsão alimentar enquanto comportamento alimentar observado em obesos foi descrito pela primeira vez em 1959 por Stunkard, entendendo aqui como ingestão de enormes quantidades de comida e um curto espaço de tempo seguida da sensação de desconforto físico e de autocondenação.

Na década de 70 começou a pensar na compulsão alimentar como síndrome associando os comportamentos compensatórios. Em 77 passa a ser considerada: ingestão rápida, impulsiva, episódica, descontrolada de grandes quantidades de alimentos que só finda quando há o desconforto físico tal como: dor abdominal podendo ocorrer ou não vômitos induzidos e, emocionalmente culpa, desprezo por si ou remorso.

Entendemos que o ato de ingerir os alimentos rapidamente e descontroladamente requer uma avaliação do caso. O fato de ingerir da forma descrita sem fome, indica necessidade de nutrição emocional denota necessidade de carinho e afeto, carência afetiva. A origem pode estar na tenra infância considerando aqui inclusive o pré-natal onde podemos ressaltar gestações indesejadas.

Geralmente, tal pessoa que tenha comportamento compulsivo, a nível emocional, apresenta: depressão, baixa auto-estima, angústia, ansiedade, tristeza, culpa, raiva, carência. O alimento é a compensação para o que está faltando interiormente, a sensação de vazio a ser preenchido procura-se fora o que deveria existir dentro de si.

Para auxiliar em tal situação de desequilíbrio das emoções, carência e descontrole, temos na Terapia com Essências Florais o apoio necessário para se conseguir sair da compulsão para a normalidade e assim se chegar ao peso adequado a sua estrutura física, desejo pessoal, altura e idade.

Sempre devemos pensar no que nos leva ou levou a ter tal comportamento com relação à comida? Na linha do tempo quando isto começou? O que faz ter este comportamento de compulsão? Que tipos de pensamento desencadeiam tal atitude? Que sentimentos, quando despertados faz com que sinta a necessidade de comer compulsivamente? Este comportamento foi desencadeado em reação a algum acontecimento em sua vida, com relação a seu relacionamento com alguém? Sente-se amado? Tem vergonha?

Pense, reflita, sem escapismos e escolha as essências que cabem no seu caso e/ou procure um profissional para fazer sua escuta e fazer a indicação mais adequada, geralmente somos incapazes de nos cuidar em momentos de crise, precisamos ser cuidados, amparados, quem não precisa de um colo?

Até a próxima!

Rosangela Vecchi Bittar - CRT 42435

Especialista em Terapia Floral pela UFPE

www.bemcomvoce.com

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