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15 de jan. de 2012

Lançamento Livro

OS BENEFÍCIOS DAS ESSÊNCIAS FLORAIS DE BACH NO ALZHEIMER O lançamento do livro “OS BENEFÍCIOS DAS ESSÊNCIAS FLORAIS DE BACH NO ALZHEIMER”, de Rosângela Bittar, Coordenadora da Comissão de Práticas Integrativas da ABRAz-Regional de Pernambuco, está marcado, em São Paulo, para dia 28 de fevereiro, na Livraria Martins Fontes Paulista, Av. Paulista 509 - ao lado da estação Brigadeiro do Metrô, das 18:00 às 21:30 h. Livro: Os Benefícios das Essências Florais de Bach no Alzheimer Autora: Rosangela Vecchi Bittar Isbn 978-85-63541-26-0 Assunto: Medicina e Saúde 224páginas Livro com Ilustrações. Valor; R$ 49,90 Editora Laços: ww.editoralaços.com.br Também encontra-se disponível exemplares no site: www.monas.com.br Venda por email para todo o Brasil contate: rosangela.bittar@globo.com O valor do livro mais despesas de correio. O lançamento em Recife ainda será agendado. E em outros estados que for solicitado. A autora integra a equipe da Associação Brasileira de Alzheimer Regional Pernambuco como Coordenadora de Práticas Integrativas a Saúde Regional Pernambuco (gestão 2008/2012) e Especialista em Terapia com Essências Florais pela Universidade Federal de Pernambuco. O livro é aborda o uso das Essências Florais como terapia complementar a saúde integrando a equipe multidisciplinar para o doente, familiares e cuidadores da Demência de Alzheimer. É fruto do trabalho bem sucedido com as Essências Florais do Sistema Bach dentro do contexto da doença com o objetivo de assegurar qualidade de vida, conforto, bem-estar, aqui se destaca como fazer o bom uso e se beneficiar da Terapia Floral. É uma aula sobre o tema de forma clara e objetiva. Aborda as principais questões emocionais e apresenta cada essência floral detalhadamente, a atuação das essências, uso e seleção, prescrição para a pessoa doente, para o Cuidador e Familiares, destaca os Cuidados Paliativos e Luto. Propões Metodologia para trabalhar em grupos de apoio, dá dicas e informações úteis sobre a doença, os principais sinais, os principais distúrbios de comportamento, recomenda cuidados e apresenta trabalhos científicos sobre o tema. São 8 capítulos subdivididos por tema, incluindo as imagens das flores com sua mensagem positiva. Destina-se a terapeutas que desejam atuar junto a este núcleo e a familiares que tanto sofrem com esta doença. SUMARIO Prefacio Agradecimentos Apresentação Palavra ao leitor Introdução Capitulo 1 Caminhando em companhia das essências florais: a terapia floral O uso das plantas medicinais ao longo do tempo – sua historia Dr. Edward Bach o precursor e criador da terapia Com essências florais A terapia floral como pratica complementar a saúde A essência floral e a flor O que e uma essência floral? Como se produz uma essência floral Então o que e a terapia com essências florais? Como atuam as essências florais? Como a pessoa percebe o efeito das essências florais Escolhendo as essências florais e o uso na pratica O sistema floral de Bach quadro apresentação das essências florais do sistema Bach ordenadas por grupo emocional O repertorio das 38 essências florais do sistema Bach (em ordem alfabética) Capitulo 2 Entendendo a doença ou demência de Alzheimer (DA) O envelhecimento e o Alzheimer Quem foi Alois Alzheimer? A origem do nome mal de Alzheimer A doença: o Alzheimer Sinais da doença para observar Fases do Alzheimer Cuidados recomendados Distúrbios de comportamento mais comuns na pessoa com Alzheimer Sugestão de formulas florais para a pessoa com Alzheimer Capitulo 3 O cuidador Conceituando o cuidar O cuidador e a pessoa com Alzheimer Questões emocionais do cuidador e familiares e a indicação das essências florais do sistema Bach Essências florais do Sistema Bach Capitulo 4 Os benefícios a terapia floral (tf) no Alzheimer Resultados apresentados em estudo em grupo de cuidadores da Doença de Alzheimer com a intervenção da terapia floral Estudo pratico – caso clinico As essências florais mais usadas nos grupos de apoio Trabalhos científicos apresentados. Capitulo 5 A terapia floral no cuidado paliativo e luto Cuidado paliativo e a pessoa doente A qualidade de vida e na morte As essências florais no cuidado paliativo O luto Capitulo 6 Imagens das flores e sua mensagem Capitulo 7 Metodologia para trabalho em grupo com as essências florais Capitulo 8 Dicas da aromaterapia Referencias Bibliográficas
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26 de nov. de 2011

O Valor Terapêutico dos Alimentos de D a G

por Rosangela Vecchi Bittar Neste artigo estamos prosseguindo com informações as qualidades terapêuticas dos alimentos para que você possa usufruir na prática com boas escolhas alimentares. Damasco: é umectante das mucosas, reduz o calor na região do estômago; excelente para prisão de ventre. É rico em selênio indicado para prevenir e tratar pessoas com câncer. Ervilha verde: regula, harmoniza indicado para pessoas de todas as idades. Auxilia no emagrecimento, ajuda a baixar o índice de açúcar no sangue. Feijão cozido (caldo): nutritivo, indicado para aqueles que sentem deficiência de energia, estados anêmicos. Para emagrecimento pode ser comido sem restrições com hortaliças e sem adicionar elementos que engordem o alimento. Gera gases principalmente se misturado com carnes, frituras. O interessante é colocar uma colher de sopa de vinagre de maça após o cozimento para não produzir gases. O feijão baixa a glicose do sangue. Feijão azuqui: melhora a energia e a imunidade, dá força ao cabelo. É desintoxicaste tem alto teor de vitamina B3 (niacina) , Auxilia nos problemas de depressão, circulação e problemas cardíacos. Figo: ajuda as mamães que estão amamentando; é indicado para pessoas que tenham problemas respiratórios: bronquite e propensão a infecções respiratórias. Uma curiosidade é que era usado antigamente (inicio da era Cristã) como adoçante para isto fervia-se até fazer uma calda coava-se e adicionava ao que desejasse adoçar. Frango: tem menos toxinas que a carne vermelha e o camarão portanto, de melhor digestão. Preferir o frango orgânico ou de capoeira. Os chineses dizem que a canja ou caldo de galinha cura vários males (por exemplo: resfriados e também facilita a lactação para quem está amamentando etc). Gengibre: propicia aumenta da energia e disposição física em geral. Indicado para os casos de traumas físicos e hematomas, artrites, remove secreções respiratórias; é bom par o intestino, tonifica a energia sexual. Gergelim: melhora a disposição física fortalece a musculatura; indicado para dores lombares e sensação de frio, complemento alimentar para vegetarianos. Germe de trigo: antioxidante, portanto, previne envelhecimento. Indicado para depressão. Ginseng: bom para fadiga física e mental, fortalece a energia sexual. É contra-indicado para pessoas agitadas e que sintam muito calor como no caso de menopausa. Guaraná: bom para fadiga física e mental, no entanto, é contra-indicado para pessoas cardíacas principalmente com taquicardia e pessoas agitadas. Rosangela Vecchi Bittar Título de Especialista em Terapia Floral pela Universidade Federal de Pernambuco – Pesquisadora - Mestre em Reiki – Magnified Healing – Aromaterapeuta – Cromoterapeuta – Apometria Quântica – Bioeletrografia. CRT 42435 Publicações/livros: Os Benefícios das Essências Florais de Bach no Alzheimer editora Laços SP em lançamento e Ebook: Uso prático da Terapia Floral na Obesidade: O cuidado integral através do uso das Essências Florais Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Cursos e Palestras - Atendimento em Recife - PE E-mail rosangela.bittar@globo.com Contato: (81)8843-0584 e 8130-5882 Atendimento via skype: rosangelaflorais e presencial em Recife
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25 de nov. de 2011

As Cores e a Cromoterapia

Por Rosangela V.Bittar A Cromoterapia – o que é? Ao trabalhar com as cores para fins terapêuticos, o Cromoterapeuta deve, antes de tudo, estar em equilíbrio físico, mental e espiritual. O Cromoterapeuta deve analisar detalhes, buscando associar os sintomas às causas emocionais. Na cromoterapia a cura se dá quando conseguimos ao mesmo tempo: restabelecer o equilíbrio bioenergético do corpo e eliminar a forma pensamento negativa causadora da doença. Muitas das doenças que afetam o homem tem sua origem na aura, ou seja, as doenças se estabelecem primeiramente à nível emocional/mental que mais tarde somatizam-se causando a doença no corpo físico.A cromoterapia não trata apenas os sintomas, ela dirige-se à causa do desequilíbrio energético, ou seja, ela atinge o campo energético dos órgão e sistemas.Atenção: O uso das cores não dispensa o tratamento médico. 2 - As cores Vermelho Corresponde à nota musical dó e ao Chakra Básico. O vermelho estimula a circulação do sangue e os nervos, permite a liberação de adrenalina e combate os efeitos nocivos do frio. É altamente revigorante, energético e excitante. O vermelho atua sobre o sistema nervoso, dando mais confiança, coragem, iniciativa e força de vontade, fazendo superar a depressão e o cansaço. Indicado nos casos de anemia, paralisia, má circulação, pressão baixa, reumatismo, resfriado, bronquites e depressão.O vermelho é contra-indicado para temperamentos sangüíneos e coléricos, febre alta e hipertensão. Alimentos vermelhos: frutas e legumes de casca vermelha e alimentos que contenham ferro.: beterraba, rabanete, carne, cerejas, ameixa vermelha, groselhas, morango, agrião, etc.. Laranja Corresponde à nota musical ré e ao Chakra Esplênico. O laranja estimula o sistema respiratório e a fixação de cálcio. Aumenta o tônus sexual e proporciona o otimismo. Possui ação anti-espamódica, alivia cãibras e dores devidas à tensão e ao stress. Do ponto de vista psicológico, o laranja ajuda a remover repressões e inibições. Amplia a mente e a torna receptiva para novas idéias. Indicado nos casos de problemas com o baço e os rins, cálculos biliares, artrites, reumatismo, bursite, obesidade, torceduras (braço, pé , joelhos, punhos) e problemas respiratórios. O laranja é contra-indicado para pessoas com insônia. Alimento laranjas: vegetais e frutas de casca alaranjadas como: laranja, mexerica, melão, manga, abóbora, cenoura, pêssegos, etc.. Amarelo Corresponde à nota musical mi e ao Chakra Plexo Solar . O amarelo atua nos sistemas nervoso central e autônomo simpático, vitaliza os neurônios cerebrais, favorecendo o raciocínio e a memória. Combate a preguiça funcional dos órgãos internos, estimula o fígado e os intestinos. Vitaliza o coração e todo sistema circulatório. Favorece a defesa imunológica do organismo. Do ponto de vista psicológico o amarelo estimula o raciocínio lógico, melhora o autocontrole, favorecendo o equilíbrio e o otimismo. Indicado nos casos depressão, eczema, indigestão, constipação intestinal, problemas no fígado, vesícula biliar e diabetes. O amarelo é contra-indicado para insônia, excitação mental, nervosismo, diarréia, gastrite e alcoolismo. Alimentos amarelos: vegetais e frutas de casca amarela como: limão, banana, abacaxi, milho, batata doce, melão, etc.. Verde Corresponde à nota musical fá e ao Chakra Cardíaco. O verde é a cor da natureza, do equilíbrio, da paz e da harmonia. Age no coração e na pressão sangüínea. O verde acalma e descongestiona. Neutraliza o excesso do vermelho, alaranjado e do amarelo. Do ponto de vista psicológico, o verde trás um sentimento de renovação e vida nova. Indicado para baixar a pressão alta, baixar a febre, insônia, problemas emocionais, ativar o crescimento das crianças,vitalizar os órgãos do sistema digestivo, vitalizar órgãos do sistema urinário, estimular o pâncreas e nos tratamentos de câncer. O verde não possui contra-indicação, mas devemos usar o verde com prudência e não exagerar. Alimentos verdes, todas as verduras verdes e frutas e legumes de casca verde. Azul Corresponde à nota musical sol e ao Chakra Laríngeo. O azul é uma cor suavizante e calmante que atua no sistema nervoso central. Possui propriedades anti-sépticas, é refrescante e adstringente. Vitaliza as glândulas tireóide e paratireóides, além dos órgãos da garganta e do sistema respiratório. Do ponto de vista psicológico, o azul pode trazer relaxamento, paz e quietude. Indicado para problemas de garganta em geral, febres, inflamações, dores de cabeça, insolação, disfunções da hipófise e da tireóide, insônia, queimaduras e nervosismo. O azul é contra-indicado para resfriados, tremores de frio, depressão e fadiga. Alimentos azuis: frutas e vegetais azuis como: uvas, ameixas preta, uva passa, amora, aspargo, batata. Índigo/Anil Corresponde à nota musical lá e ao Chakra Frontal. O índigo assim como o azul possui propriedade calmante e relaxante. É uma cor anestésica, antiinflamatória, anti-hemorrágica e cicatrizante. Atua no sistema nervoso central, trazendo calma e paz para a mente. Diminui a pressão sanguínea e os batimentos cardíacos. Do ponto de vista psicológico, clareia, limpa as correntes psíquicas do corpo e estimula a intuição. Indicado para o tratamento de todas as dores, afecções dos olhos, ouvidos e nariz, insônia, dor de dente, eczema e acne. O índigo não apresenta contra-indicações. Alimentos índigos: os mesmos utilizados nos alimentos azuis e violetas. Violeta Corresponde à nota musical si e ao Chakra Coronário. A cor violeta aumenta o magnetismo pessoal. Atua de modo mais tranqüilizante no sistema nervoso simpático, exerce efeito calmante no coração e purifica o sangue, estimula o metabolismo do cálcio e atua na formação hormonal. É antiinflamatório, desinfeccionante, anti-estressante .É a cor da transmutação de energias. Do ponto de vista psicológico , o violeta possui efeito curativo sobre todas as formas de neurose. Indicado para exercícios de concentração e meditação, no tratamento de todas as moléstias mentais e nervosas, tumores, câncer, raquitismo, perturbações no baço, raquitismo, problemas na bexiga. O violeta não apresenta contra-indicações. Alimentos de cor violeta: berinjela, uva roxa, amora preta, beterraba, repolho roxo, brócolis, etc.. Rosa Cor que vibra o amor, e o desejo de prazer. Enaltece a beleza feminina. Energiza o sistema nervoso, é tonificante e purificador sangüíneo. Indicado para desintoxicar o centros nervosos, tonificar e vitalizar os nervos, favorecer a circulação de todas as cores. O rosa não apresenta contra-indicações. Branco É a união de todas as cores, combinação perfeita das freqüências coloridas. Indicado para energizar todo o corpo. Não apresenta contra-indicações. Rosangela Vecchi Bittar Terapeuta Especialista pela Universidade Federal de Pernambuco Pesquisadora com Terapia Floral - Mestre em Reiki Aromaterapeuta - Cromoterapeuta Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco. Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Consultas Presenciais em Recife – PE Rua Padre Bernardino Pessoa, 633 Boa Viagem Consultas via skype: rosangelaflorais Publicações/livros: Os Benefícios das Essências Florais de Bach no Alzheimer editora Laços SP em lançamento e Ebook: Uso prático da Terapia Floral na Obesidade: O cuidado integral através do uso das Essências Florais Aceito convites para ministrar cursos e palestras E-mail rosangela.bittar@globo.com Contato: (81)8843-0584
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3 de nov. de 2011

O Uso do Gengibre

O Uso do Gengibre Por Rosangela Vecchi Bittar O Gengibre é uma planta cuja raiz é utilizada como alimento termogênico têm sido indicado os regimes alimentares por acelerar o meabolismo, bom para estados gripais, problemas de garganta, como condimento para alimentos como tempero (peixadas, moquecas, etc., frango) e em bebidas. A planta pertencente a família botânica da Zingiberaceae tem como nome botânico: Zingiber officinale é oriundo da Índia, Jamaica, África, China, Filipinas, Haiti também encontrado no Brasil. O chá do gengibre é bom para câimbras, enjôos, indigestão, gripes e resfriados, adicionar mel e limão. Para se fazer o óleo essencial usa-se a raiz pelo método de destilação tem mo constituintes químicos borneol, citral, cineol, limoneno,felandreno, canfeno, zingibereno, álcoois ssquiterpenóides, gingerol, gingerona. É um remédio antigo seu nome deriva do sânscrito grinavera que significa em forma de chifre, isto em referência ao formato das raízes. Zingibar é o nome antigo usado pelos romanos e gregos. O gengibre é mencionado por Dioscorides e Hipócrates pelas suas qualidades aquecedoras e digestivas. Os romanos o usavam principalmente na culinária. Na Medicina chinesa como erva aquecedora para os pulmões e intestinos. Na Idade Média era um aromatizador de pratos. Qualidades terapêuticas: carminativo, estimulante, rubefaciente, estomacal, anti-séptico, tônico, catalisador, febrífugo, analgésico, anti-escorbuto (doença que ocorre por insuficiência de vit.C), sudorífero, expectorante, estimulante do apetite, afrodisíaco. No corpo: Sistema digestivo é bom para: flatulência, dispepsia, cólicas, náuseas, enjôo de viagem, vômitos e diarréia. Aquece e estimula os intestinos e estomago. Sistema respiratório: estimula os pulmões a expelir catarro e ao sistema imunológico. Os chineses consideram remédio para aquecer e secar os pulmões, portanto bom para os estados de excesso de umidade. Indicado para problemas nas articulações, dores, gota, problemas de coluna, câimbras, sensação de frio e nos casos de menstruação atrasada. Estimula a circulação, alivia angina, acredita-se que auxilie a reduzir colesterol e varizes. Nos casos de impotência o óleo de gengibre deve ser misturado ao óleo de canela, coentro e alecrim. No pós-parto ajuda a dissolver coágulos remanescentes. Também o óleo de gengibre aguça os sentidos. Na pele trata contusões, espinhas e feridas. O óleo essencial misturado ao um óleo carreador como semente de uvas, girassol, amêndoas doces ou outro de sua escolha para uso em massagens, esfregar no peito no caso de gripe e resfriado. Usar localmente no caso de dores também podem ser feitas compressas quentes. Nos problemas digestivos ou menstruais aplicar sob o abdômen. Nos problemas respiratórios pode ser usado em massagem ou em infusor ambiental etc. Na mente: aguça os sentidos, estimula a memória, reanima indicado para fadiga, estimula e equilibra. Precaução: pode irritar peles sensíveis. Aproveitem os benefícios do gengibre! Rosangela Vecchi Bittar Especialista em Terapia Floral pela UFPE, Aromaterapeuta, Mestre em Reiki. Professora, escritora, terapeuta, palestrante. Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Cursos e Trabalho em grupos de apoio. Consultas presenciais em Boa Viagem - Pe Contato: (81)8843-0584 e Consultas pela Internet: via Skype: rosangelaflorais E-mail rosangela.bittar@globo.com Livros publicados: O Uso prático da Terapia fLoral na Obesidade ebook Viaebooks Livro em lançamento para o final de novembo pela editora Laços de S.Paulo: Os Benefícios das Essências Florais de Bach no Alzheimer.
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23 de out. de 2011

A Terapia Floral no contexto do Alzheimer

Por Rosangela Vecchi Bittar Especialista em Terapia Floral pela UFPE e coordenadora de Práticas Complementares e Integrativas a Saúde da ABRAz PE. A Terapia Floral (TF) é uma prática complementar a saúde recomendada pela Associação Brasileira de Alzheimer tanto para a pessoa com este tipo de demência bem como para o uso dos familiares e cuidadores. É uma prática complementar recomendada pela Organização Mundial da Saúde e adotada por vários estados e municípios brasileiros conforme o postulado pelo Ministério da Saúde na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no SUS Portaria 971 de 03/05/2006 tal prática tem ênfase na escuta na escuta acolhedora, no desenvolvimento do vínculo terapêutico e na integração do ser humano com o meio ambiente e a sociedade dentro do paradigma da integralidade do ser contemplando suas várias instancias: física, mental, emocional e espiritual objetivando a qualidade de vida e humanização da saúde. A terapia floral é um instrumento terapêutico não medicamentoso que se utiliza de remédios elaborados a base de flores silvestres é natural, sem contra-indicação, sem uso de agentes químicos podendo ser usado com segurança do bebe ao idoso. Trata principalmente os desequilíbrios emocionais e mentais que provocam sofrimento na alma e corpo do homem. Podemos usá-la,a TF, em diversas circunstancias: para desenvolvimento pessoal, preventivamente, nas doenças crônicas, doenças somáticas, eventos traumáticos, sobrecarga e desequilíbrios emocionais, depressão, o stress, a síndrome de pânico, problemas emocionais geradores de obesidade etc. Um sintoma emocional como ansiedade que provoca compulsão que em sua origem pode estar associado a um problema de saúde dentro do seio familiar como o Alzheimer ou luto ou alguma perda que traga angústia, dor emocional, ansiedade, compulsão e acaba gerando como consequência no corpo físico o sobrepeso.Esta terapia (A Terapia Floral) foi criada na Inglaterra pelo médico Dr.Edward Bach especialista em saúde pública, bacteriologista, patologista nos idos de 1930, segundo ele, os conflitos interiores provocam processos de adoecimento e devemos buscar a causa do sofrimento para promover a cura real. O tratamento é feito através de prescrição após anamnese cuidadosa em consultório que resulta em prescrição de fórmula com solução oral apresentada em vidro de 30 ml âmbar com conta-gotas manipulada em farmácias de manipulação em todo Brasil. A doença ou demência de Alzheimer como sabemos é gradativa, incurável de longa duração, que traz aos envolvidos grande angústia e dor emocional. Para as pessoas com Alzheimer a Terapia Floral complementa o tratamento alopático tratando a depressão, traumas, que geralmente acompanha tais pacientes, os distúrbios de comportamento como desconfiança, agressividade, perambulação e agitação. Atua dissolvendo os padrões disfuncionais que provocam conflitos entre os familiares pela sobrecarga que a própria doença impõe. No processo de desenvolvimento da doença o cuidador passa por grande estresse emocional, depressão, sendo afligido por todo tipo de emoções que o desequilibram que podem ir da raiva, tristeza, desespero, culpa, ressentimento, impaciência, angústia, ansiedade, perda de individualidade, medo, cansaço físico e mental. Os conflitos, a avalanche de problemas e emoções desencadeadas causam sofrimento, desgaste das energias e conseqüentemente afetam a homeostase assim baixando a imunidade da pessoa podendo vir a desenvolver doenças somáticas a nível físico. Os Florais atuam nos processos dissolvendo os padrões negativos que trazemos dentro de nós por crenças aprendidas ou absorvidas, devido a situações desgastantes do ambiente social, estilo de vida, hábitos mentais, emoções negativas, atitudes e comportamentos que nos refreiam e limitam e provocam sofrimento no aspecto emocional, social e comportamental. A utilização da Terapia com Essências Florais, visa dar qualidade de vida a pessoa com DA e objetiva no que concerne ao núcleo familiar, facilitar a convivência e aceitação da doença, na perspectiva de minimizar a sobrecarga emocional do cuidador, gerando benefício ao próprio paciente. O tratamento é realizado por um profissional qualificado de nível superior que tenha Especialização em Terapia Floral na Universidade Federal de Pernambuco, na Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, na FACIS em S. Paulo, ou extensão para pessoas do nível médio como na USP ligado ao Depto. de Enfermagem e algumas formações vinculadas a Associações de classe como ocorre em Campo Grande no Mato Grosso do Sul ASTERFLOR, no Estado do Rio de Janeiro a RIOFLOR, em Minas Gerais a Associação Mineira de Terapeutas Florais, no Rio Grande do Sul a ARTFLOR Associação Riograndense de Terapeutas Florais etc. ou cursos idôneos a nível de especialização, extensão e formação de terapeutas florais para pessoas que queiram ingressar na carreira com no mínimo uma carga horária de 100 hs, incluindo estágio supervisionado para acompanhamento de casos. No entanto, o terapeuta para tratar uma pessoa com Alzheimer precisa estar familiarizado com tais pacientes, precisar conhecer este universo para tanto, estou produzindo livro contendo informações para tal que deverá ser lançado em novembro próximo destinado a terapeutas, familiares, cuidadores em geral contemplando o Cuidar e o Auto-cuidado com o título: Os Benefícios das Essências Florais e Bach no Alzheimer pela Editora Laços de S.Paulo. Rosangela Vecchi Bittar Terapeuta Especialista pela Universidade Federal de Pernambuco Professora, Escritora ebook: Uso Prático da Terapia Floral na Obesidade Disponível no site: http://www.viaebooks.com.br/noticias/promocao-ebook-terapia-floral-na-obesidade/ Pesquisadora com Terapia Floral - Mestre em Reiki Aromaterapeuta - Cromoterapeuta Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco. Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Grupo no facebook: eu amo as essências florais. Cursos e Palestras – Consultas presenciais em Boa Viagem Rua Padre Bernardino Pessoa, 633 prox. Ao colégio Sta Maria Recife – PE Consultas também SKYPE rosangelaflorais ou via email. Contato: rosangela.bittar@globo.com Contato: (81)8843-0584
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12 de ago. de 2011

Alimentos e seu valor terapêutico – Parte I

Por RosangelaVecchi Bittar CRT 42435 Os alimentos podem ajudar ou prejudicar a saúde tudo depende da escolha por este ou aquele alimento. Podemos cuidar da saúde através da ingestão daqueles que mais se adequar as suas necessidades. Abaixo temos alguns destes alimentos e suas qualidades! Abacaxi: levemente diurético e laxativo. Fluidifica secreções respiratórias, muco, catarros, indicada para fumantes. Sua enzima bromelina é indicada para queimar gorduras, sua acidez pode ser prejudicial em casos de gastrite, úlceras e aftas. Abóbora: levemente diurético laxativo e desintoxicante. Indicada para edemas e problemas nas articulações, artrites. Abobrinha: levemente laxativa e diurética quando ingerida com casca. Acelga; rica e em ferro, indicada para os casos de anemia, auxilia regularizar o intestinos. Açúcar: calórico, favorece a formação de muco e inchaços, eleva o triglicérides, rouba vitalidade e libido além de dar preguiça. Aipo: rico em minerais, tonificante e diurético. Agrião: sacia a sede e a sensação de boca seca. Excelente nos casos de gripe que causam calor e secura das mucosas. Rico em iodo, indicado para pessoas do tipo sanguíneo O como auxiliar no tratamento de emagrecimento. Alcachofra; é mineralizante, diurético, indicado para pessoas portadoras de doença reumática. Coadjuvante a tratamento de emagrecimento, auxilia a digestão. Alface: refrescante, calmante. O chá de suas folhas é indicado para insônia, principalmente as crespas. Devido ao seu alto teor de lítio não devem ser usada para emagrecer, pois diminui o metabolismo e a queima de calorias. Alga marinha: rica em minerais e aminoácidos ativa as funções endócrinas. São indicadas nos casos de prisão de ventre, anemias, prevenção da osteoporose. Tratamento de obesidade, pois, ativa o funcionamento da tireóide. Rica em iodo. Alho: bom para a rouquidão, gripes; mobiliza muco estagnado, induz a sudorese, diminui febre, diurético e vermífugo. Seu óleo baixa a pressão arterial e previne a arteriosclerose. Alho-poró: mineralizante, diurético, laxativo, vermífugo. Previne infartos, arteriosclerose. Ameixa fresca: diurética, refrescante, laxativa. Amendoim: é um alimento calórico que tonifica os rins e indicada para aquele que consome pouca proteína anima. Auxilia a baixar o açúcar do sangue. Amêndoa: complemento alimentar para pessoas vegetarianas. Tonifica o sangue. Arroz integral cozido: rico em vitamina B, excelente para limpeza orgânica. É alimento harmonizante indicado para períodos de convalescença. Aspargo: Sedativo para tosse; é levemente diurético, laxativo. Bom para regimes para emagrecimento. Aveia: auxiliar nos casos de prisão de ventre; diminui colesterol, é refrescante e devido à concentração de cromo diminui a vontade de comer doce. Rosangela Vecchi Bittar Terapia Floral - Mestre em Reiki - Aromaterapeuta – Cromoterapeuta Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz – Regional Pernambuco Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE - Cursos e Palestras - Atendimento em Recife - PE E-mail rosangela.bittar@globo.com Contato: (81)8843-0584 Consultas via E-mail e Skype: rosangelaflorais
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1 de jul. de 2011

Você conhece a Ginkgo Biloba?

Por Rosangela Vecchi Bittar A Ginkgo biloba tem como nome científico: Ginkgo biloba L. pertence a família botânica das Ginkgoaceae. Nomes populares pelos quais também é conhecido: ginkgo biloba, ginkgoácea, nogueira-do-japão. Ginkgo (alemão, holandês, inglês); ginkyio, icho e ginnan (chinês, japonês); árbol sagrado (espanhol); ginkgo biloba (francês); ginco (italiano); pakgor su (Singapura); ginko (sueco). Chamada pelos japoneses pelo carinhoso nome de Yin-Kuo, fruto de prata, o Ginkgo Ginkgo biloba L.) considerado sagrado pelos budistas, sendo as suas árvores plantadas nas entradas de todos os templos. Ginkgo biloba, é uma das árvores mais antigas que se tem notícia, com registros fósseis datando de mais de 250 milhões de anos atrás. Charles Darwin se referiu à ginko biloba como "fóssil vivo" e ilustrações da época dos dinossauros freqüentemente incluem árvores de ginkgo biloba. Por um tempo, foi considerada extinta, mas redescoberta no século XVII no Japão. Sementes foram levadas para a Europa e mais tarde, para a América do Norte e hoje é possível encontrar árvores de ginkgo biloba no mundo inteiro. Uma das características da ginkgo biloba é sua extrema resistência a fatores ambientais adversos como poluição, pragas, poluição e até mesmo resistência à radioatividade. Por esse motivo, pode ser usada como decoração em áreas urbanas. Descrita pela primeira vez pelo médico alemão, Engelbert Kaelmpter, por volta de 1690foi levada para a Europa somente no ano de 1727 sendo considerada como único fóssil vivo. O Ginkgo despertou o interesse de pesquisadores depois de resistir ao ataque aéreo da bomba atômica na cidade de Hiroshima, Japão, quando voltou a brotar sob as ruínas da cidade devastada. O Ginkgo, que faz parte do milenar arsenal terapêutico chinês, adapta-se muito bem às características urbanas e em clima temperado, não sendo exigente com os solos e resiste muito bem à poluição pesada, insetos, fungos, bactérias e vírus. Propriedades medicinais: adstringente (folhas), antifungal, anti-helmíntica, antiblenorrágica, antiinflamatória, antioxidante, antiplaquetária, bactericida, béquica, cardiotônica, condicionante, demulcente, digestiva, estimulante da circulação periférica, fungicida, rejuvenescedora, revigorante, tônica, vasodilatadora periférica. Indicações: prevenção de angiopatias; casos de ansiedade; deficiências auditivas; inibi o crescimento de bactérias; bronquite; ajuda a recuperar a capacidade intelectual , memória e concentração; nas isquemias; dores de cabeça e enxaquecas; envelhecimeto; eliminação de radicais livres; ativar o metabolismo energético; circulação arterial; circulação sangüínea; arritmias; digestão; energia sexual ; labirintite; membros inferiores (reduzir fadiga, artrite, cansaço e sensações de peso); microvarizes; processos vasculares degenerativos; ressaca alcoólica; rinite crônica; rouquidão; tratamento e prevenção de rugas; tonturas;tosse; asma; tuberculose; melhorar propriedades fluídicas do, diminuir a viscosidade do sangue; efetua vasodilatação. O ginkgolídeo B (sintetizado em laboratório): evitar a rejeição de transplantes de órgãos e contra choques asmáticos e intoxicações. Contra-indicações/cuidados: na forma de banhos ou massagem corporal por gestantes. Não em gravidez, em caso de deficiência hepática, problemas de coagulação. Possíveis interações com medicamentos anticoagulante. Não associe ao uso do alho e salgueiro. Podem ocorrer efeitos colaterais, principalmente em casos de predisposição alérgica, que são: distúrbios gastrintestinais, transtornos circulatórios, queda da pressão arterial, cefaléia ou reações cutâneas. O uso em excesso pode causar dermatite, enxaquecas, diarréia e vômitos. O contato com a parte externa da semente e com a casca da árvore pode causar náuseas e dermatites de origem alérgica, por causa da presença de substâncias: ácido butanóico e o uruxiol. Na medicina tradicional chinesa, as folhas de ginkgo biloba são usadas para combater vários problemas de saúde como asma, bronquite, problemas de perda de audição, tuberculose, deficiência circulatória, perda de memória, dor de estômago, problemas de pele, ansiedade entre outros. Rosangela Vecchi Bittar Terapeuta Especialista pela Universidade Federal de Pernambuco Professora, Escritora ebook: Uso Prático da Terapia Floral na Obesidade Disponível no site: http://www.viaebooks.com.br/noticias/promocao-ebook-terapia-floral-na-obesidade/ Vejam também meus blogs: http://consultasterapiafloral.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/ Pesquisadora com Terapia Floral - Mestre em Reiki Aromaterapeuta - Cromoterapeuta Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco. Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Cursos e Palestras – Consultas presenciais em Boa Viagem Rua Padre Bernardino Pessoa, 633 prox. Ao colégio Sta Maria Recife – PE Consultas também SKYPE rosangelaflorais ou via email. Contato: rosangela.bittar@globo.com Contato: (81)8843-0584 e 8130-5882
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10 de abr. de 2011

O uso da Homeopatia na Dengue

foto www.globo.com por Rosangela Vecchi Bittar Título de Especialista em Terapia Floral pela Universidade Federal de Pernambuco – Pesquisadora - Mestre em Reiki – Magnified Healing – Aromaterapeuta – Cromoterapeuta – Apometria Quântica – Bioeletrografia. CRT 42435 Um dos principais problemas de saúde pública no Brasil é a Dengue.A Organização Mundial de Saúde - OMS, estima que anualmente 50 a 100 milhões de pessoas sejam infectadas. O Aedes aegypti mosquito transmissor da dengue encontrou no Brasil as condições socioambientais favoráveis a sua expansão. O Município de Macaé no Estado do Rio de Janeiro, desde 2007 tem feito intervenções utilizando a Homeopatia na prevenção e tratamento da Dengue utilizando os seguintes componentes homeopáticos: Eupatorium extraído de uma planta americana usado na dengue clássica Phosphorus o fosforo mineral que controla a coagulação Crotalus horridus que é veneno de cascavel americana que é contra a dengue hemorrágica Gefion usado nos casos mais graves de dengue Natrum Nuriaticum que é o sal de cozinha em dose homeopática para os sintomas principalmente sintomas gastrintestinais e desidratação. Na primeira campanha foram distribuídas 156 mil doses do medicamento homeopatico para um número de habitantes estimado em 188 mil. Concomitante a campanha a Secretaria de Saúde do Município de Macaé manteve e intensificou outras medidas para o controle do mosquito Aedes aegypto, vigilância epidemiológica e educação dos profissionais de saúde e da população. O trabalho funciona com busca ativa e conscientização da população cuja adesão é voluntária.Cabe ressaltar a grande aceitação dos medicamentos homeopáticos e o baixo custo. E no caso acima é ministrado em gotas considerando em especial os casos de reincidência nas unidades de saúde. Seguindo o exemplo de Macaé, em 2008, há a oferta de tratamento homeopático integral em Vitória Estado do Espírito Santo há o estudo do uso da Homeopatia na prevenção e no tratamento da dengue, realizado através da coordenação de Práticas Integrativas e Complementares da Secretaria de Estado de Saúde. Tudo isso, é possível graças a a Política de Práticas Integrativas uma conquista legitimada em 2006 pela Portaria n.971 do Ministério da Saúde - SUS. Desde 2007 o Laboratório Almeida Prado comercializa produto desenvolvido por Dr. Renan Marino em 2007, o Proden tem três componentes: Eupatorium perfolatium, planta medicinal com ação analgésica sobre as dores no corpo, típicas da dengue; Phosphorus, mineral que protege as funções hepáticas comprometidas pela ação do vírus reduzindo náuseas e vômitos; Crotalus horridus, preparado a partir do veneno da cascavel. O medicamento auxilia na coagulação do sangue, no caso da dengue hemorrágica. Informações disponível no site http://www.ecomedicina.com.br Vejam também meus blogs: http://consultasterapiafloral.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/ Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Cursos e Palestras Consultas presenciais em Boa Viagem - Pe Contato: (81)8843-0584 e 8130-5882 Consultas pela Internet: E-mail rosangela.bittar@globo.com Skype: rosangelaflorais
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17 de mar. de 2011

O Uso Prático da Terapia Floral na Obesidade

por Rosangela Vecchi Bittar Nesta semana lancei em conjunto com minha amiga Kilza Koch o ebook com o título Uso prático da Terapia Floral na Obesidade: O cuidado integral através do uso das Essências Florais Há algum tempo tenho escrito em blogs sobre o tema introduzindo a Terapia Floral na Obesidade. O Livro custo R$ 19,90 e está disponível para baixar e imprimir no link abaixo inclusive com a promoção: http://www.dicasdenutricao.com/2011/03/promocao-ebook-terapia-floral-na.html http://www.dicasdenutricao.com/2011/03/ebook-uso-pratico-da-terapia-floral-na.html Descrevo os florais de Bach, Minas e Saint Germain repertorizando dentro do contexto da Obesidade de forma clara,com dicas, fórmulas,leitura corporal e muito mais.Vai auxiliar a pessoa que queira se auto-cuidar bem como a terapeutas que tratam em seus consultórios casos similares. Leiam o texto PALAVRA AO LEITOR: Este livro digital tem o objetivo de auxiliar aqueles que se encontram enfrentando o problema da obesidade ou excesso de peso através da incorporação do uso da Terapia com Essências Florais ao seu tratamento. Sabemos que a obesidade tem várias origens, no entanto, acreditamos que a principal causa do “gatilho” é o quadro emocional. Se este aspecto preponderante em nossas vidas estiver desequilibrado por múltiplas razões pessoais certamente o processo de emagrecimento será altamente dificultado, mesmo para aqueles casos que a pessoa estiver se submetido a uma cirurgia gástrica de redução de estomago. Portanto, amigos encarem esta ferramenta terapêutica que é Terapia cm Essências Florais como suporte para enfrentamento deste problema, procure fazer uma terapia como apoio ao caso, você precisa ser escutado. Escutado significa ser entendido nas linhas e entrelinhas, ser apoiado nas questões que lhe aflige, a angústia entristece, aborrece provocando o distúrbio alimentar onde o sintoma principal é a ansiedade. As essências florais é uma intervenção não medicamentosa, natural que vai acolher suas necessidades, dificuldades e ser agente facilitador da mudança. Mas não é mágica! Vai ajudar a superar, processar, digerir, transformar as causas que estão no subterrâneo do emocional para isto você precisa permitir-se, abrir-se a isto. Lembre você é dono do seu destino. Você pode mudar a partir de sua força de vontade, determinação! É difícil é! Mas a transformação é possível a partir de você mesmo! Então “mãos a obra”, as essências florais vão tratar o mental, o emocional, ajudar na reflexão, elaboração e transformação com o atributo da força interior para mudar o comportamento atual com tranqüilidade para ser você mesmo. Você vai precisar fazer mudanças preferindo alimentação saudável e atividade física, que tal começar fazendo pequenas caminhadas e depois integrando outras atividades ao seu cotidiano. Lembre um passo de cada vez! Boa leitura! Rosangela Vecchi Bittar
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21 de fev. de 2011

A Terapêutica dos Alimentos parte I

Por RosangelaVecchi Bittar CRT 42435 Os alimentos podem ajudar ou prejudicar a saúde tudo depende da escolha por este ou aquele alimento. Podemos cuidar da saúde através da ingestão daqueles que mais se adequar as suas necessidades. Abaixo temos alguns destes alimentos e suas qualidades! Abacaxi: levemente diurético e laxativo. Fluidifica secreções respiratórias, muco, catarros, indicada para fumantes. Sua enzima bromelina é indicada para queimar gorduras, sua acidez pode ser prejudicial em casos de gastrite, úlceras e aftas. Abóbora: levemente diurético laxativo e desintoxicante. Indicada para edemas e problemas nas articulações, artrites. Abobrinha: levemente laxativa e diurética quando ingerida com casca. Acelga; rica e em ferro, indicada para os casos de anemia, auxilia regularizar o intestinos. Açúcar: calórico, favorece a formação de muco e inchaços, eleva o triglicérides, rouba vitalidade e libido além de dar preguiça. Aipo: rico em minerais, tonificante e diurético. Agrião: sacia a sede e a sensação de boca seca. Excelente nos casos de gripe que causam calor e secura das mucosas. Rico em iodo, indicado para pessoas do tipo sanguíneo O como auxiliar no tratamento de emagrecimento. Alcachofra; é mineralizante, diurético, indicado para pessoas portadoras de doença reumática. Coadjuvante a tratamento de emagrecimento, auxilia a digestão. Alface: refrescante, calmante. O chá de suas folhas é indicado para insônia, principalmente as crespas. Devido ao seu alto teor de lítio não devem ser usada para emagrecer, pois diminui o metabolismo e a queima de calorias. Alga marinha: rica em minerais e aminoácidos ativa as funções endócrinas. São indicadas nos casos de prisão de ventre, anemias, prevenção da osteoporose. Tratamento de obesidade, pois, ativa o funcionamento da tireóide. Rica em iodo. Alho: bom para a rouquidão, gripes; mobiliza muco estagnado, induz a sudorese, diminui febre, diurético e vermífugo. Seu óleo baixa a pressão arterial e previne a arteriosclerose. Alho-poró: mineralizante, diurético, laxativo, vermífugo. Previne infartos, arteriosclerose. Ameixa fresca: diurética, refrescante, laxativa. Amendoim: é um alimento calórico que tonifica os rins e indicada para aquele que consome pouca proteína anima. Auxilia a baixar o açúcar do sangue. Amêndoa: complemento alimentar para pessoas vegetarianas. Tonifica o sangue. Arroz integral cozido: rico em vitamina B, excelente para limpeza orgânica. É alimento harmonizante indicado para períodos de convalescença. Aspargo: Sedativo para tosse; é levemente diurético, laxativo. Bom para regimes para emagrecimento. Aveia: auxiliar nos casos de prisão de ventre; diminui colesterol, é refrescante e devido à concentração de cromo diminui a vontade de comer doce. Vejam também meus blogs: http://consultasterapiafloral.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/ Rosangela Vecchi Bittar Terapeuta Especialista pela Universidade Federal de Pernambuco Pesquisadora com Terapia Floral - Mestre em Reiki Aromaterapeuta - Cromoterapeuta Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Cursos e Palestras - Atendimento em Recife - PE E-mail rosangela.bittar@globo.com Contato: (81)8843-0584 e 8130-5882
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1 de fev. de 2011

A Virtude do Louro

por Rosangela Vecchi Bittar Título de Especialista em Terapia Floral pela Universidade Federal de Pernambuco – Pesquisadora - Mestre em Reiki – Magnified Healing – Aromaterapeuta – Cromoterapeuta – Apometria Quântica – Bioeletrografia. CRT 42435 O Laurus Nobilis é nosso amigo louro o qual utilizamos na culinária, é uma planta perene da família das lauráceas. É uma árvore cujas folhas representam vitória, glória, paz. A muda custa a crescer ma vive dezenas de anos e é bom companheiro de outras plantas. Na mitologia grega o louro representa a virgem Daphne transformada pelo pai numa árvore de folhas brilhantes para escapar da perseguição amorosa do deus Apolo que desde então passou a se apresentar com uma coroa de louro sobre os cabelos. Partir daí, passou a representar vitória e coroa usada por reis conquistadores, príncipes, poetas e filósofos. Nos jogos Olímpicos de 776 a.C. os esportistas vencedores passaram a receber as coroas de louro verde como símbolo da vitória. Na culinária compõe o na culinária francesa o bouquet garni, já no Brasil por herança da cultura portuguesa, usamos o louro em uma série de pratos e temperos como o vinhadalho, no feijão, nas carnes. Na cosmética é usado nos sabonetes para peles sensíveis e cremes corporais. No dia a dia é usado para afastar insetos dos alimentos armazenados em potes. Culpeper dizia que aquele que traz consigo um ramo de louro não precisa temer qualquer mal. Na medicina, Galeno ensinava que os frutos curavam mais do que as folhas e casas. Como planta medicinal tem várias qualidades como no caso de bronquites crônicas, gripes, problemas digestivos, congestão do fígado, é diurético, dsintoxicante. Como óleo essencial alivia todos os tipos de reumatismo. Para combater insônia encontramos informações que o Imperador Tibério usava um travesseirinho com folhas de louro pra dormir. Como essência floral é encontrado no Sistema de Saint Germain a essência floral Laurus Nobilis que promove o rompimento de ligações do passado, medo profundos, crenças e condicionamentos ultrapassados e escravizadores incutidos pela sociedade e religião. Aponta uma nova direção para o viver inspirado com esperança. É um tônico para o cansaço, proporciona um bom sono e combate o histerismo. Vejam também meus blogs: http://consultasterapiafloral.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/ Rosangela Vecchi Bittar Terapeuta Especialista pela Universidade Federal de Pernambuco Pesquisadora com Terapia Floral - Mestre em Reiki Aromaterapeuta - Cromoterapeuta Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Cursos e Palestras - Atendimento em Recife - PE E-mail rosangela.bittar@globo.com Contato: (81)8843-0584 e 8130-5882
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22 de jan. de 2011

O Gerânio

Por Rosangela Vecchi Bittar CRT 42435 Especialsita em Terapia Floral pela Universidade Federal de Pernambuco O Gerânio é uma planta da família da geraniaceae, conhecida como pelargonium existem 270 espécies disseminadas pela Europa, Ásia, América do Norte e África adorantíssimum, pelargonium hortorum, pelargonium graveolens etc. É um gênero originário da região sul da África, e está bem adaptada ao clima das regiões sul e sudeste do Brasil rústica, herbáceas de pequeno porte e perenes. O nome do gênero deriva da semelhança do seu fruto com o bico de uma cegonha, pelargos em grego. Atualmente, é encontrado de forma maciça em parques e jardins, públicos e privados. No entanto, ainda há variedades pouco exploradas, atrativas e vistosas, com diversos tamanhos, formas e cores, muitas delas florescendo durante vários meses do ano e algumas apresentando folhas de aroma agradável. Sua flor alegre e simpática, com sua paleta de cores, colore janelas e jardins desde o século XVIII. Apresenta ainda outras utilidades além da paisagística: transforma-se em óleo essencial e em perfumes, sendo que as folhas de algumas variedades comestíveis são usadas como guarnição para determinados pratos. O óleo essencial originário do Egito apresenta como constituintes: geraniol, borneol, citronelol, linalol, termineol, limoneno, felandreno, pineno. É e anti-séptico, neutraliza a oleosidade da pele, alivia a tensão pré-menstrual e menopausa (é estimulante do córtex adrenal, cujos hormônios são essencialmente de natureza balanceadora e reguladora, incluem-se os hormônios sexuais). É diurético, trata herpes e indicado para peles envelhecidas e desidratadas. Seu odor doce, floral é relaxante. Um excelente óleo adstringente para todos os tipos de pele (equilibra sua oleosidade), tônico suave. Usado em produtos para cuidado da pele tanto pela sua fragrância como pelas suas propriedades de limpeza, trata a celulite e ótimo para uso em óleo de massagem por todas as qualidades já mencionadas. No emocional é antidepressivo estimula força e coragem, auxilia na tomada de atitudes, excelente nos casos de carência afetiva, medo, tensão, ansiedade, falta de ânimo e entusiasmo. Dissolve a frustração e irritabilidade. Promove o equilíbrio mental. É analgésico e sedativo suave e seu uso é indicado para nevralgias e sofrimentos de origem nervosa. É um óleo que administrada traz grande conforto e bem-estar. Segundo Nicolas Culpeper é um óleo de regência de Vênus, recomendada contra cálculos e para estancar sangue, trata ferimentos. Sua cocção é útil nos cálculos renais. Como essência floral tem: no Sistema Saint Germain o Gerânio (Pelargonium hortorum) cuja essência floral trabalha a depressão, ansiedade e medos diante das dificuldades frente aos desafios normais da vida. Gerânio ajuda a ancorar no aqui e agora. Indicado também para aqueles que vivem distraídos da realidade e por isso, acabam esbarrando em objetos, pessoas, esquecem panelas no fogo. Esta essência favorece o resgate do feminino e nas relações entre casais (sexualidade) além de dar a força necessária para seguir em frente de forma positiva e tranqüila, diante da complexidade do tratamento do câncer. Vejam também meus blogs: http://consultasterapiafloral.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/ Rosangela Vecchi Bittar Terapeuta Especialista pela Universidade Federal de Pernambuco Pesquisadora com Terapia Floral - Mestre em Reiki Aromaterapeuta - Cromoterapeuta Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Cursos e Palestras - Atendimento em Recife - PE E-mail rosangela.bittar@globo.com Contato: (81)8843-0584 e 8130-5882
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A Planta Medicinal Cavalinha

Por Rosangela Vecchi Bittar – CRT 42435 Título de Especialista em Terapia Floral pela Universidade Federal de Pernambuco – Pesquisadora - Mestre em Reiki – Magnified Healing – Aromaterapeuta – Cromoterapeuta – Apometria Quântica – Bioletrografia. O nome científico pela qual é mais conhecida é Equisetum arvensis, embora exista mais de 16 espécies. É uma planta perene da família das eqüisetaceae que simboliza fertilidade. Pode ser encontrada sob outros nomes populares como: rabo de rato, cauda de raposa, milho de cobra, erva carnuda, cana-de-jacaré, lixa vegetal etc. Só não é encontrada na Austrália e Antártida. É um do seres vivos mais antigos do planeta tão antiga como as baratas que surgiram a mais de 300 milhões de anos, datando o período Paleozóico época que existia bosques gigantes de cavalinha com mas de 10 metros de altura e dois metros de diâmetro cobrindo vastas extensões pantanosas, a planta da forma atual é uma miniatura da original. Sua aparência assemelha-se a um bambuzinho verde escuro em touceiras. Possui um alto teor de sílica, já foi usada para polir metais e madeira devido ao seu poder abrasivo. É uma planta medicinal que combate dor de cabeça graças a seu ácido acetilsalicílico da mesma forma que a aspirina, combate hemorragias internas e externas. Juntamente ao alecrim torna-se uma dupla que equilibra a pressão arterial. Repõe sais minerais perdidos junto aos hormônios atuando positivamente nos casos de osteoporose, auxilia na consolidação de fraturas ósseas. É uma planta tóxica e precisa ser administrada criteriosamente sem excessos. Na cosmética é utilizada como auxiliar no crescimento do cabelo e combate a caspa. Para o caso de unhas quebradiças e esbranquiçadas que é um sinal da falta de cálcio após 15 dias do uso do seu chá, regulariza. Como uso externo sob a forma de compressas (com o chá bem forte da cavalinha) nos casos de veias varicosas, feridas em geral, celulite e flacidez. Recomendação de como fazer o chá de uso interno (Anvisa – Tabela de Drogas Vegetais) : Infusão de 1 colher de sopa em 150 ml de água deixe ferver em fogo baixo em uma vasilha de ágata, vidro ou inox.Utilizar 1 xícara de chá 2 a 4 vezes ao dia.Indicação: edemas, inchaços por retenção de líquido.Contra-indicação: pessoas com insuficiência renal e cardíaca. Pode ocorre alergia rara a pacientes sensíveis a nicotina, o uso prolongado pode acarretar dor de cabeça e anorexia. Altas doses podem provocar irritação gástrica reduzir os níveis e vitamina B1 e provocar irritação do sistema urinário. Como fazer um óleo corporal usando a cavalinha como auxiliar no combate a celulite e varizes: 1 - 200 ml de óleo de amendoa doce ou gergelim ou abacate 2 - 1/2 xícara da erva cavalinha verde. 3 - 1 vidro escuro Socar a erva em um recipiente pegar o umo da erva e o líquido armazenar no vidro escuro junto com o óleo escolhido, deixando macerar em um armário em temperatura ambiente por 15 dias, ao final do período coar o conteúdo deixando em um vidro também escuro e utilizá-lo no corpo nos locais desejados com movimentos circulares em sentido horário. Na atualidade não existe essência floral oriunda desta planta medicinal. Vejam também meus blogs: http://consultasterapiafloral.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/ Rosangela Vecchi Bittar Terapeuta Especialista pela Universidade Federal de Pernambuco Pesquisadora com Terapia Floral - Mestre em Reiki Aromaterapeuta - Cromoterapeuta Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Cursos e Palestras - Atendimento em Recife - PE E-mail rosangela.bittar@globo.com Contato: (81)8843-0584 e 8130-5882
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18 de dez. de 2010

O Valor do Perdão

Por Rosangela Vecchi Bittar Especialista em Terapia Floral pela Universidade Federal de Pernambuco O perdão é uma dádiva que nos libera das correntes do ódio, da raiva, da violência concebida pela nossa interpretação equivocada de nossas relações consigo próprio e o outro. Quantas vezes permitimos que os nossos semelhantes nos atinjam através de palavras, atos e pensamentos que no levam ao ápice da irracionalidade, despejando em nossos corpos físico, emocional, mental e espiritual a energia escura do ódio, da insensatez, o ódio ou raiva cegam as pessoas e nos fazem escravos dele. Nos tornam servos de egrégoras, de formas de pensamento que só acarretam dor. É preciso esvaziar este sentimento e transmutá-lo através de mecanismos que liberem essa dor que agride nossa alma, as almas daqueles que convivem conosco e da pessoa ou situação foco deste tipo de sentimento. Para perdoar precisamos permitir que a luz do amor incondicional cresça dentro de nós. Conceder o perdão é muito difícil, porque sua marca sempre atinge o âmago de todos, mas necessário principalmente para que nós cresçamos como pessoas livres de qualquer amarra que possa sabotar nossa felicidade e paz. Precisamos dedicar nossos esforços para conseguir extrair do peito esta dor, que muitas vezes adveio pelo fato de nos sentirmos traídos de alguma forma, hostilizados, não sermos compreendidos, amados e sermos de alguma forma rejeitados. Precisamos resgatar o amor a si próprio para chegarmos a benção do perdão, sentindo-nos seguros do que e quem realmente somos, assim, retirando o fardo que pesa sobre nós mesmos. O Natal, vem chegando e é tempo de refletir através do Amor Crístico sobre quais valores realmente importam para cada um, se vale se penalizar por coisas do passado e penalizar ao outro, entregar ao Universo, ao Pai nossas dores, aflições e aquilo que nos impede de perdoar, trabalhando nossa libertação. Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz. Onde houver ódio, que eu leve o amor, Onde houver ofensa , que eu leve o perdão, Onde houver discórdia, que eu leve a união, Onde houver dúvida, que eu leve a fé, Onde houver erro, que eu leve a verdade, Onde houver desespero, que eu leve a esperança, Onde houver tristeza, que eu leve a alegria, Onde houver trevas, que eu leve a luz. Ó Mestre, fazei que eu procure mais consolar que ser consolado; compreender que ser compreendido, amar, que ser amado. Pois é dando que se recebe é perdoando que se é perdoado e é morrendo que se nasce para a vida eterna... (Oração de S.Francisco de Assis) Na terapia Floral temos a importante e fundamental essência floral Holly (Sistema Bach) que representa energeticamente o perdão que precisa ser sustentado pelo discernimento, sabedoria e amorosidade. Esta essência encarna o princípio do amor divino, tem seu nome botânico: ILEX AQUIFOLIUM cuja árvore ou arbusto de folhas acetinadas sempre verdes e bagas vermelhas brilhantes, com flores masculinas e femininas brancas.É a Planta do Natal na Inglaterra é usada dentro de casa para simbolizar o nascimento do Cristo. Não perde suas folhas no inverno, por isso considerado evergreen. A essência Holly transmuta e protege do coração endurecido; sentimentos de inveja e ódio; ciúme, desconfiança, espírito de vingança. medo de estar sendo enganado. Para aqueles que se encontram reféns da raiva, cólera, explosões violentas de mau-humor. Desperta a amorosidade, o perdão, a conciliação. O Holly vai trazer a aceitação de tudo o que passamos na vida, abrindo o coração para o amor, tornando a pessoa generosa, carinhosa, amável, com grande sentimento de compaixão, capaz de dar sem exigir nada em troca vivendo com harmonia irradiando amor em estado de “graça” com profunda compreensão da alma humana sentindo prazer pelas realizações daqueles que o cercam, reconhecendo que cada pessoa tem seu devido lugar. Que tal aproveitar esta época e fazer a oração abaixo, mandar manipular um vidro com o holly e procurar seguir em frente buscando se desenvolver e se tornar uma pessoa melhor para consigo mesmo e para o próximo, começando um ano mais leve? Vale a pena tentar! ORAÇAO DO PERDÃO A partir deste momento......... e para sempre, Perdôo todos os meus antepassados, Perdôo todos os meus familiares, Perdôo todas as pessoas que de alguma forma me ofenderam, Perdôo especialmente quem me provocou até que eu perdesse a paciência, Perdôo todas as pessoas que rejeitaram meu amor e o meu carinho. Fazer uma pausa e respirar profundamente ........ Agora......... sinceramente......... PEÇO........ Perdão a todas as pessoas que, consciente ou inconscientemente ofendi ou prejudiquei. Perdão a mim mesma pelas queixas, ressentimentos e pela de falta de fé Fazer nova pausa e respirar profundamente.......... Sinto-me em paz com minha consciência, dirijo-me ao meu Eu Superior pedindo perpetuação e proteção para este momento de imenso amor, por mim mesma, para todas as pessoas e para qualquer forma da criação Divina. Que assim seja.......... e assim será............... Amém (3 vezes) (autor desconhecido) Feliz Natal e um Ano de 2011, espetacular sobre todos os aspectos! Descomplicando nossas vidas, tornando nosso viver mais leve e procurando o caminho da felicidade com harmonia e paz interior! Abraços fraternais a todos! Vejam também meus blogs: http://consultasterapiafloral.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/ Rosangela Vecchi Bittar Terapeuta Especialista pela Universidade Federal de Pernambuco Pesquisadora com Terapia Floral - Mestre em Reiki Aromaterapeuta - Cromoterapeuta Coordenadora das Práticas Integrativas e Complementares da Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco Terapeuta Floral Voluntária da Oncologia do Hospital das Clínicas da UFPE Cursos e Palestras - Atendimento em Recife - PE E-mail rosangela.bittar@globo.com Contato: (81)8843-0584 e 8130-5882
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2 de nov. de 2010

As Virtudes do Chá Verde

Por Rosangela Vecchi Bittar CRT 42435 O uso dos chás é milenar em várias culturas. Atualmente, fala-se muito no chá verde também conhecido como banchá rico em flavonóides substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce. Também está comprovado que o chá verde ajuda a diminuir as taxas de colesterol e ativa o sistema imunológico. A Sociedade Brasileira de Médicos Antroposóficos defende que consumir chá verde regularmente ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, artrose, aterosclerose e outras doenças degenerativas. Sua virtude na prevenção do câncer deve-se por ser é rico em bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores. Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias por conter boa dose de tanino: o consumo diário desse chá diminui as taxas do LDL (colesterol que faz mal à saúde) e fortalece as artérias e veias. Está comprovado que o chá verde acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal. Um dos estudos foi realizado na Suíça com três grupos de pessoas que seguiram a mesma dieta. O resultado: o grupo que recebeu chá verde teve aumento de 4%na velocidade de combustão das calorias no organismo e de 5% na queima de calorias em relação aos outros dois grupos pesquisados. Estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, demonstrou que extrato de chá verde - que possui altas concentrações de antioxidantes como catequina, polifenóis e muitos outros compostos incluindo cafeína - pode aumentar a utilização de energia muito acima dos efeitos da cafeína pura. Pesquisadores acreditam, que o hábito de beber chá em vez de café é um dos fatores responsáveis pelo menor índice de infarto em países do Oriente. As substâncias presentes no chá verde ajudam a prevenir cáries, têm ação antiinflamatória e antigripal, ativam o sistema imunológico e regeneram a pele. Os princípios curativos e regeneradores da Camellia sinensis enriquecem os cosméticos que prometem recuperar o viço da pele, por ser rica em tanino( substância com propriedades anti-séptica e adstringente) é indicada também para limpar e equilibrar peles oleosas, suas substâncias dissolvem gorduras e são eficazes no tratamento de celulite. Estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Nova Jersey descobriram que o chá, transformado em creme, melhora o sistema de defesa das células da pele contra os raios ultravioleta do tipo B, aqueles responsáveis pelo vermelho-pimentão. Ao reduzir a inflamação causada por essa radiação, o chá verde aumentaria a proteção contra o câncer de pele. Meus blogs: http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ Contato: rosangela.bittar@globo.com Vejam meu novo blog: http://consultasterapiafloral.blogspot.com/
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28 de out. de 2010

Usando a Acupuntura junto a Terapia Floral

Por Rosangela Vecchi Bittar CRT 42435 A Acupuntura trata as doenças por meio de agulhas, que inseridas em determinados lugares do corpo (pontos de Acupuntura) estimulam o aumento do fluxo da energia Ki, e aplicando certos meios de manipulação, pode curar uma enfermidade, isto é, reequilibrar o órgão ou área em desequilíbrio. A Acupuntura Chinesa tem, demonstrado nos últimos 5.000 anos, sua eficiência nos tratamentos de alívio das dores em geral(tanto crônicas como agudas). O que é Aurículo-Acupuntura? A Aurículo-Acupuntura foi reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e consegue ser ao mesmo tempo uma técnica prática, eficaz e econômica. Prática pela sua simplicidade; eficaz porque se obtém resultados logo na primeira sessão, tanto na área da dor e dos distúrbios funcionais. Temos na orelha um local reflexo muito privilegiado pela sua proximidade com o cérebro e que dado o tratamento, repercute em todo o organismo. Principais indicações: Está comprovada a eficácia da Aurículo Acupuntura no tratamento da obesidade, vícios em geral, tabagismo, alcoolismo, drogas e compulsão alimentar. Pode ser utilizada com êxito em uma variedade de desordens tais como: tendinites (LER/DORT), nevralgias, dores de coluna vertebral, dores articulares, dores de cabeça, distúrbios menstruais, distúrbios digestivos. tanto isolada como associada à outras terapias como a Terapia com Essências Florais, utilizando da forma tradicional que é o uso via oral ou inclusive colocando as essências florais nos pontos dos meridianos ou imergir as agulhas nas essências florais e inserí-las nos pacientes para maior eficácia do tratamento com ótimos resultados. Vejam também meus blogs: http://consultasterapiafloral.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/
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16 de out. de 2010

Resumo das 38 essências florais do Sistema Bach

Palavras Chave – 38 Florais de Bach Por Rosangela Vecchi Bittar Especialista em Terapia Floral pela Universidade Federal de Pernambuco Reiki Master As essências florais aqui apresentadas compoem o primeiro sistema floral desenvolvido no mundo criado pelo médico bacteriologista, patologista, infectologista, especialsita em Saúde Pública Edward Bach já mencionado por mim em outros artigos aqui publicados.No Sistema Bach preconiza-se escolher no máximo seis essências para compor o que chamamos fórmula floral ou bouquet floral os quais deverão ser manipulados em farmácia apropriada. Sua pososlogia é de 4 gotas 4 vezes ao dia, mas na minha prática terapêutica recomendo (com a expereiência de meus cerca de 20 anos de prática) tomar seis vezes ao dia 4 gotas. Na verdade a indicação de essências florais precisa do conhecimento mas muito da sensibilidade e compreensão da natureza humana, para mim a terapia floral é ciência e arte. - AGRIMONY - Ansiolítico do sistema BACH; para pessoas que disfarçam sua realidade, usa máscaras, não demonstra a sua realidade atua. - ASPEN - Medos desconhecidos; medo do que não se conhece e entende; apreensões vagas; medos ocultos; pesadelos. Promove fé e segurança para enfrentar o desconhecido. - BEECH - Críticos; intolerantes. Promove a aceitação das diferenças e imperfeições dos outros. - CENTAURY - Servilismo; submissão; não sabem dizer não. - CERATO - Indecisos buscando opiniões alheias; promove confiança interna. - CHERRY PLUM - Medo de perder o controle; desespero do mental. - CHESTNUT BUD - Tendência a repetir erros anteriores;facilita o aprendizado. - CHICORY - Egoísmo; possessividade; carência; energia amorosa mal direcionada. Promove o amor altruísta que respeita a individualidade dos outros. - CLEMATIS - Desinteresse pelo presente; sonhadoras; essência de ancoramento. - CRAB APPLE - Depurativo da mente e do corpo; antibiótico do sistema BACH; mobiliza padrões comportamentais; junto com o rescue remedy é excelente para períodos de convalescença. - ELM - Assoberbado pelas responsabilidades; desânimo; exaustão; promove conforto em pessoas com problemas musculares. - GENTIAN - Depressão com causa conhecida; desinteresse; falta de coragem; qualquer problema os faz desistir de seu propósito. Promove perseverança apesar de possíveis reveses. - GORSE - Desesperança; desespero; pessimisno; resignação; geralmente são pessoas que precisam ser levadas ao médico ou terapeuta. - HEATHER - Egocêntricos; maus ouvintes; "tagarelas"; precisam chamar atenção sobre seus problemas, são personalidades centralizadoras. Promove a auto-suficiência emocional. - HOLLY - Ciúme; ódio; raiva; inveja; suspeita; "flor do amor”, promove a compaixão, perdão, aceitação. - HONEYSUCKLE - Persistência em viver no passado.São pessoas desadaptadas. Casos por exemplo de pessoas que disfarçam idade. Promove o desapego. - HORNBEAN - Cansaço; sensação de "segunda - feira de manhã"; essência estruturante de personalidade e do esquema esquelético. - IMPATIENS - Impaciência; tensão mental; irritabilidade; apressado. - LARCH - Falta de confiança; insegurança.; auto-estima baixa. - MIMULUS - Medos cotidianos; fobias; timidez. Ex.: medo de andar de avião. - MUSTARD - Depressão cíclica sem causa conhecida. - OAK - Sentimento momentâneo de incapacidade; obstinação; trabalha demais e esconde o cansaço; é o “pé de boi” que faz de tudo que lhe pedem. - OLIVE - Esgotamento físico e mental; é revitalizante, não tomar à noite a pessoa pode custar a dormir. - PINE - Sentimento de culpa; auto-condenação. - RED CHESTNUT - Medo e preocupação excessiva pelo estado dos outros. Ex.: filhos. - ROCK ROSE - Pânico; medo súbito; temor; medo paralisante; medo da morte. Promove coragem, paz interior e tranqüilidade para enfrentar desafios. Para casos de ataque violento ou acidente traumático, também indicado para o processo de morrer, está presente no rescue remedy. - ROCK WATER - Auto-repressão; autonegação; auto-martírio; rigidez. Promove flexibilidade. Indicada para pessoas com articulações duras. - SCLERANTHUS - Indecisos entre duas possibilidades; inconstância; confusão. Indicada em seu uso para enjôos: pessoas que ficam tontas, que oscilam, labirintite. - STAR OF BETHLEHEN - Perdas; choques sustos traumas. É a estrela de Belém que ilumina o caminho. - SWEET CHESTNUT – Angústia sofrimento agudo pessoa testada até seu limite máximo; também em caso de vícios de drogas e tendência suicida; vê apenas desolação, destruição e trevas; tem sentimentos de vazio, isolamento, exaustão e desesperança; tem medo de sofrer um colapso sob a tensão, perde a fé na vida. - VERVAIN - Tensão; fanatismo; incapacidade de relaxar; pessoas com facilidade de falar que tentam convencer os outros enfaticamente de suas convicções. Promove a capacidade de praticar a tolerância, equilíbrio, idealismo ancorado. - VINE - Dominadoras; autoritários; ditatoriais inflexíveis. - WALNUT - Mudanças em geral; rompimento de laços; transições. Perda de emprego; mudança de cidade; tomar quando se quiser mudar alguma crença; menopausa ou andropausa, adolescência; em casos de dieta etc. - WATER VIOLET - Orgulhosos; solitários; indiferentes; solitários. - WHITE CHESTNUT - Pensamentos torturantes, persistentes e indesejáveis e obsessivos que torturam a mente muitas vezes não deixando dormir. - WILD OAT - Insatisfação entre a vontade e a realização; vocação duvidosa, ambições não cumpridas; indefinições quanto à carreira; falta de objetivo; para estudantes que vão decidir sua carreira. - WILD ROSE - Apatia; resignação; para início de tratamento com o rescue quando o relato não aponta o tratamento a seguir, para que na segunda sessão se possa definir melhor o que prescrever. O Wild rose promove alegria. - WILLOW - Ressentimento; rancor auto-compaixão; amargura; aquele personagem antigo de filme animado que dizia “oh dia, oh azar...” se lamentando de tudo e todos. 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18 de set. de 2010

O Peso das Emoções na Depressão

por Rosanela Vecchi Bittar Especilista em Terapia Floral pela Universidade Federal de Pernambuco Pesquisadora - Reiki Master - Aromaterapeuta Depressão é um transtorno caracterizado por alterações emocionais, percepção do mundo distorcida que afeta as relações familiares e sociais. É uma doença que afeta crianças, adolescentes, mulheres e homens adultos e idosos; suas causa originam-se em sua grande maioria no labirinto da mente. As emoções provocam desconforto a nível mental, emocional e físico. Os fatores emocionais servem de gatilho para o aparecimento e agravamento dos processos de adoecimento. O corpo físico depende dos pensamentos e emoções, espiritualidade, da mesma forma de seus hábitos alimentares, exercícios físicos, que compõe o estilo de vida do seu “dono” ou indivíduo, somos seres integrais, nada pode ser separado, um corpo separado de sua alma, é um corpo sem vida da mesma forma que não pode prescindir de todo o resto. Sempre, fala-se em genética, mas sua contribuição é mínima, nestes casos, o que realmente pesa é a vida que cada um leva; a forma que conduz e que interpreta esta vida. Cada ser independente da genética começa a assimilar emoções desde o ventre materno, muitos problemas que vemos em consultório são gerados numa gravidez indesejada. Quando nascemos para este mundo iniciamos o processo de aprendizado absorvendo crenças familiares e experiências, padrão de comportamento no convívio com o mundo externo, apreende outras crenças, normas, que marcam nosso mental e emocional. As experiências negativas provocam e despertam emoções que passam a habitar em cada um de nós, sentimo-nos desadaptados. Somos afetados por influências externas a nós, pessoas que em nossa convivência impõem situações que ora podem ser boas ou convenientes ora negativas que implicam em sensações e sentimentos desagradáveis. Surgem as fobias, controle exarcebado, traumas, culpas, conflitos com o que realmente somos ou desejamos. O peso das emoções em nossa vida é enorme!Os desequilíbrios emocionais favorecem ao adoecimento, como a depressão. Seus sintomas variam de ansiedade, tristeza, baixa auto-estima, problemas de sono, dores sem causa específica, apatia, desânimo, irritabilidade, raiva, culpa, medo, isolamento, perda de libido, falta de concentração, choro, pensamentos suicidas, mudanças bruscas de humor, problemas de apetite. Destacamos sinteticamente, entre os vários tipos de depressão: a distimia que é crônica cujos sintomas perduram por bastante tempo como desânimo, desesperança, tristeza, choro, insegurança e pessimismo; na depressão atípica, a pessoa geralmente come demais, dorme muito, sente-se muito enfadada e apresenta um sentimento forte de rejeição; a depressão pós-parto surge após o nascimento do filho onde a natureza emocional e hormonal ficam alterados. O corpo sofre grandes transformações e o aspecto emocional da mulher também, com as novas atribuições impostas pela maternidade, o cansaço, as alterações físicas afetam a auto-estima agravando e originando a depressão. E, por último a depressão após algum evento traumático, por pesar ou perdas de diversas naturezas que atinge o indivíduo tornando-a predisposta ao desenvolvimento de uma depressão propriamente dita. As perdas incluem separações, morte, perda de emprego, perda de segurança, perda de liberdade, perda de amigos, são perdas universais, que deixam cicatrizes emocionais. Em qualquer caso, sempre existe um fato desencadeante da depressão. Pode ser um assalto, acidente, morte de um ente querido, perda de um emprego. O importante é conscientizar-se que precisamos de auxílio para superar o ciclo da depressão. Algumas pessoas preferem sedar-se para não sentir nada, o que não leva a cura, mas a manutenção do ciclo depressivo. O que leva a cura é trabalhar o quadro emocional na sua origem trabalhando o cerne da questão, suas causas. A depressão pode conduzir a somatização evoluindo para uma doença grave como Reumática (fibromialgia, artrose, lupus, etc.) ou um Câncer ou mesmo uma demência como o Alzheimer. Tenho observado em minhas pesquisas, que antes dessas doenças serem diagnosticadas sempre ocorrem episódios de depressão sucedendo a eventos traumáticos. As práticas complementares à saúde auxiliam neste processo. A Terapia com Essências Florais trata do emocional, do mental, promove assim conforto no físico, e o convívio social. Os resultados são excelentes. As essências tratam as diversas fobias, aumenta a auto-estima, o trauma, problemas do feminino, o apego, a raiva, promove segurança, protege, alinha os chacras e meridianos, as possibilidades são inúmeras e deve ser visto caso a caso. Que tal começar a cuidar-se. Que tal não deixar os problemas emocionais acumularem. Vamos criar harmonia dentro e fora de nós a partir da consciência, desejo sincero e atitude para promover esta mudança para melhor, fazendo pequenas conquistas dia a dia nesta direção. Meus blogs: http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ Contato: rosangela.bittar@globo.cm
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3 de set. de 2010

Estou de TPM e aí?

Por Rosangela V. Bittar Terapeuta Complementar - CRT 42435. Especialista em Terapia Floral pela Universidade Federal de Pernambuco - UFPE Pesquisadora - Mestre em Reiki - Aromaterapeuta - Cromoterapeuta A tensão pré-menstrual ocorre por várias causas que podem ser fatores hereditários, alterações hormonais e situações tensas do cotidiano. Seus sintomas são vários, físicos e emocionais: dor de cabeça,dor lombar, dor nas pernas e dor nas mamas com intumescimentos dos seios, taquicardia, retenção de líquido que provoca o aumento de peso, tontura, enjôo, mudança no apetite irritação, ataque de raiva, tensão, com conseqüentes brigas e conflitos com o companheiro, familiares e muitas vezes no trabalho; a mulher apresenta maior sensibilidade com muitas vezes em choro fácil; ansiedade, insônia ou sono em excesso; outras vezes episódios de esquecimento, dificuldade de concentração; humor variável levando a comportamentos extremos. Das brasileiras 36% são assintomáticas; 29% têm sintomas leves; 27% têm moderados; 8%tem sintomas intensos, os quais percebidos cerca de 15 dias antes do ciclo menstrual. Os companheiros sofrem e muito! Porque o convívio fica difícil já que as emoções neste período estão a “flor da pele”. Os que podemos fazer para controlar tal incomodo? Geralmente, são usados analgésicos, implantes hormonais e antidepressivos. Mas, podemos tratar de forma natural utilizando alimentos adequados que contenham vitamina B6 (combate as alterações de humor, dá disposição), ômega 3 (regula a irritabilidade e atua no problema das cólicas), magnésio (combate a retenção de líquido) e cálcio (atua na retenção de líquido). Podemos praticar yoga com suas posturas que relaxam e ativam a parte hormonal. Por fim, podemos fazer uso da Terapia Floral, as essências florais de Bach como: o Crab Apple que auxilia na eliminação das toxinas e líquidos, o Vervain para diminuir a tensão, o Holly para a irritação, raiva, Cherry Plum para o descontrole e compulsão; o Star of. Bethlehem para dar tranqüilidade e amparo na dificuldade; o Impatiens para a impaciência; o Elm para as dores musculares e sentir-se capaz de "dar conta"das tarefas ao longo do período. Bem existem outras possibilidades de tratamento com os remédios florais pois, existem outros sistemas além do Sistema Floral de Bach, a indicação depende sempre do caso individual, aqui fica apenas como sugestão de tratamento. O uso de óleos essências no corpo todo e principalmente na região abdominal também é útil e confortante. Use um óleo vegetal como de sementes de uva ou de amêndoa doces misturado com o óleo de gerânio (Pelargonium grabeolens) - que é diurético, sedativo, indicado para inchaço de mamas, para tensão nervosa, antidepressivo, recomendado para cálculos e estancar sangue (Culpeper) seu perfume é reconfortante, a não ser que a pessoa não goste do odor por alguma memória emocional, também é indicado para menopausa. Outro óleo essencial interessante é o de erva-doce (Foeniculum vulgare)indicado para flatulência, cólicas, diurético, antiespasmódico, naúseas, também indicado para casos de menopausa. É um tônico para o fígado, baço e digestão. Vejam sempre a procedência do óleo para assegurar sua qualidade terapêutica e os resultados ao tratamento.Proporção para o uso 30 ml de óleo vegetal para cada 22 gotas de óleo essencial. Atendimento contato: (81) 8843-0584, (81) 81305882 Contato e Consultas poremail: rosangela.bittar@globo.com meus blogs: http://praticascomplementaresasaude.blogspot.com/ http://terapiafloralqualidadedevida.blogspot.com/ Atendimento em Boa Viagem - Recife Hospital das Clínicas UFPE - setor Oncologia Coordenadora da Comissão de Práticas Integrativas e Complementares ABRAz PE gestão 2008 a 2011
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26 de ago. de 2010

Dicas de Alimentação Fora de Casa

Por Rosangela V.Bittar Terapeuta Complementar CRT 42435 Especialista em Terapia Floral - Reiki Master - Aromaterapia Sempre escuto a mesma coisa: - Não consigo emagrecer porque almoço na rua! Hoje, isto não é mais desculpa, pois os restaurantes a quilo e os bufês estão por toda parte e oferecem variedade de alimentos. Basta fazer a opção correta! Primeiramente, reserve uma hora para fazer a refeição com calma dando preferência a restaurante a quilo ou bufe, assim poderá controlar a quantidade e o tipo de alimento. 1 - Pelo menos uma vez por semana opte por comida japonesa, que para quem gosta é uma excelente opção light. 2 - Inicie a refeição com uma fruta e avance com saladas, CUIDADO com os temperos principalmente com maionese. Prefira como tempero limão, vinagre, azeite extra-virgem. 2 - Dispense o couvert e não beba água durante a refeição. 3 - prefira os grelhados. 4 – Se preferir comer uma massa evite o molho branco e a base de queijo, opte pelo molho de tomates ao sugo. 5 – Se for comer uma pizza opte pelas menos calóricas: mussarela, frango, rúcula, brócolis, atum dispense a calabresa, quatro queijos etc. 6 – Se estiver com muita vontade de comer doce, opte por uma sobremesa light preferindo sempre uma fruta ou picolé de frutas ou tome um cappucino diet ou light após o almoço. 7 – Se a opção for um sanduíche opte pelos menos calóricos sem batatas fritas. Exemplo: cachorro quente sem molhos com salsicha de peru, chester ou frango e só mostarda e ketchup como temperos. 8- Opte por acompanhamentos leves, nunca frituras sempre cozidos ou crus. 9 – Faça um lanche no meio da manhã com fruta (maçã, pêra, melão, melancia, morango etc.), yogurte, barra de cereal, biscoito integral e muita, muita água. Adaptação de texto do livro: Reeducação Alimentar de Joselaine S. Stürmer, 2001. ROSANGELA V. BITTAR TERAPEUTA COMPLEMENTAR ESPECIALISTA EM TERAPIA FLORAL UFPE REIKI MASTER, AROMATERAPEUTA - ATENDE EM BOA VIAGEM RECIFE PE RUA PADRE BERNARDINO PESSOA, 633 PRÓXIMO AO COLÉGO SANTA MARIA CONTATO (81) 8843-0584, 8130-5882 Email: rosangela.bittar@globo.com terapiafloralqualidadedevida@gmail.com Trabalho Voluntário como Terapeuta Floral Oncologia do Hospital das Clínicas UFPE
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